肝脏保健与调养pdf电子书版本下载

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第一章 了解肝脏 1

第一节 肝脏的模样 1

一、肝脏的位置 2

二、肝脏的形状 3

三、肝脏的结构 5

第二节 肝脏的作用 5

一、帮助消化 5

二、参与代谢 6

三、维系血液循环 8

四、解毒祛邪 10

五、增强抗病力 11

第二章 肝脏其实很脆弱 12

第一节 引起肝脏病的原因 12

一、您是危险人群吗？ 13

二、病毒的侵袭 15

三、酒精的破坏 17

四、药物的毒性 18

五、其他因素 19

第二节 肝脏病的常见症状 20

第三节 肝脏常见病治疗简介 23

一、病毒性肝炎 23

二、酒精性肝病 35

三、药物性肝病 40

四、脂肪肝 45

五、肝硬化 49

六、肝癌 60

第四节 慢性肝病导致的其他疾病 67

第三章 肝脏保健与养生 69

第一节 保健 69

一、适度运动 70

二、平衡和卫生饮食 72

三、戒香烟少饮酒 77

四、不滥用药物 79

五、接种乙肝和甲肝疫苗 80

六、避免接触毒物 82

七、及时处理疫点 84

八、预防医源性感染 86

九、乙肝表面抗原阳性者的保健 86

第二节 养生 87

一、动静相宜 88

二、保养精神 89

三、疏肝利胆 90

四、食补方法 92

附录1 常用实验室检查正常值 96

附录2 肝脏病就医指南 100