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第1章 改变人生的歧途 3

是什么让你的生活停滞不前 3

落伍的原因 7

为什么别的女人显得更年轻 14

谁说不能回头 18

不断修正你的方向 22

调整价值的天平 26

如果输的总是你，那么重新洗一次牌 30

一切从改变开始 35

明天又是新的一天 39

第2章 消除心灵的障碍 47

人生可以有另一种选择 47

如何面对改变自己的恐惧 52

按摩心灵 57

清理你的内存，为改变释放空间 63

阶段性“归零”生活 68

重新选择你的参照物 73

不按牌理出牌 77

生命的弹性 82

尝试你认为力所不能及的事情 87

如何调整好变化中的生活 92

第3章 寻找新生活的出路 99

走出灰暗心情 99

重拾失落的梦想 104

交几个“另类”朋友 109

亲近美食 114

再多一些爱好 119

坚持运动 124

改变消费观念 128

去从未去过的地方旅行 132

偶尔做点“出格”的事 137

第4章 增添生命的养分 143

知识改变命运 143

吸收艺术的营养：诗画人生 146

聪明女人的“迷魂汤” 151

永远年轻的秘密：童心 156

女人永恒的甘露：爱情 161

朋友是你的一部分 166

亲情是人生的依归 171

第5章 旋转生活舞台 177

一个人跳舞 177

演好不同人生角色 181

家居新主张 186

和潮流一起循环 190

异位感官 195

为了快乐，再换一个新工作 200

尝试成为SOHO一族 206

耕耘-享乐-再耕耘-再享乐 211

向已经成功的失败者学习 216

第6章 调配彩色人生 223

多面的个性 223

挑一个心情出门 228

“魔女”的法术：变 232

化妆的魅力与心情 237

个性发型变变变 242

小饰物的秘密 247

不同的女人味：香水 252

衣不如新：变幻着装风格 257

让时尚成为生活状态 261

第7章 享受今天的欢乐 267

不要过分执著 267

笑谈自己的错失 272

凝视生活 276

懂得休息 281

忠实于自己 286

学会讨自己欢心 290

品好茶与喝红酒 295

亲近自然 300

第8章 编织美好明天 307

今天我用美丽决定心情，明天我用心情决定美丽 307

相信自己会获得幸福 311

把烦恼抖落在今天 316

想象明天那个女人 321

用一生的时间活出几生的精彩 326

我耀眼，因为我善变 330