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序言 1

第一章 快速书法 3

一．什么是快速书法 3

二．快速书法为什么快 3

1．“永”字最新书写法 4

2．借骨临肌书写法 4

3．速效脱骨临肌法 4

4．米字菱圆结体法 4

三．学习快速书法学员的作业 5

1．学员刘思汇(10岁，小学三年级学生)的书写作业 6

2．学员王桂华(34岁，工会干部)的书写作业 8

3．学员王占魁(63岁，退休老干部)的书写作业 10

第二章 文房四宝 11

一．笔 11

二．墨 12

三．纸 12

四．砚 13

第三章 正确的写作姿势 14

一．坐写 14

二．站写 15

一．执笔要领 16

第四章 执笔指运法 16

二．执笔法则 18

第五章 永字法的新篇章 19

一．永字八笔基本笔画名称 19

二．永字最新书写法 21

三．永字法的三个书写过程 51

第六章 汉字基本笔画的新结论 54

一．两笔论的起源与结论 54

二．两笔论易于初学快速入门 55

1．挑法变态 57

2．横法变态 57

5．捺法变态 58

6．厥法变态 58

3．竖法变态 58

4．撇法变态 58

7．钩法变态 59

三．要掌握点线造形的笔顺规律 59

第七章 借骨临肌速效法 65

一．借骨 65

二．临肌 77

第八章 速效脱骨临肌法 79

一．米字菱圆结体临肌法 79

二．垂平相对结体临肌法 79