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第1章　手掌中的健康密码 2

第1节　初识掌纹 2

1．掌部的皮肤特征 2

2．掌纹的“深”、“浅”、“消”、“长” 3

3．手掌上的交感神经区和副交感神经区 5

第2节　掌纹的生成与变化 8

1．掌纹的生成和手部神经系统的关系 8

2．掌纹的生成和手部血液循环的关系 9

3．掌纹的颜色和微循环的关系 10

4．掌纹和经络穴位的关系 11

5．掌纹的生成变化的影响因素 14

6．病理纹是怎样长出来的 17

7．掌纹变化要多长时间 17

第3节　常见的8种异常纹　 18

1．“十”字状纹 18

2．“井”字状纹 19

3．“米”字状纹 20

4．“☆”形样纹 20

5．“△”形样纹 21

6．“□”形样纹 23

7．岛形样纹 24

8．“○”形样纹 25

第4节　掌上诊断健康的14条线　 26

1．1线 26

2．2线 27

3．3线 28

4．4线 29

5．5线 30

6．6线 31

7．7线 32

8．8线 33

9．9线 34

10．10线 35

11．11线 36

12．12线 37

13．13线 38

14．14线 39

第5节　手掌上脏腑对应区的划分　 40

1．手掌上心的位置 40

2．手掌上肝的位置 41

3．手掌上脾的位置 41

4．手掌上肺的位置 42

5．手掌上肾的位置 42

6．手掌上胃的位置 43

7．手掌上胆囊的位置 43

8．手掌上大肠和直肠的位置 44

9．手掌上小肠和十二指肠的位置 44

10．手掌上膀胱、前列腺的位置 45

11．手掌上乳腺的位置 45

12．手掌上颈椎的位置 46

13．手掌上腰椎的位置 46

14．手掌上下肢关节的位置 47

15．手掌上鼻、咽、支气管的位置 47

16．手掌上眼区的位置 48

17．手掌上耳区的位置 48

18．手掌上脑区的位置 49

19．手掌上子宫和卵巢的位置 50

20．手掌上胰腺区的位置 50

第2章　破解手掌中的健康密码 52

第1节　识别掌纹的基本常识 52

1．怎样在手掌上定方位 52

2．掌纹和掌色在诊断疾病时哪个重要 52

3．看掌纹时左右手各代表着什么 52

4．手背纹为什么不能看病 53

5．除掌纹外还有哪些体表特征与疾病有关 54

6．指纹和掌纹都可以作为诊断疾病的依据吗 54

7．掌与指的长短有什么意义 54

8．掌纹诊病容易学习吗 56

9．“少纹掌”提示什么 56

10．怎样看待没有临床症状的病理纹 57

第2节　五指形态与健康　 57

1．拇指与健康 57

2．食指与健康 60

3．中指与健康 61

4．无名指与健康 62

5．小指与健康 67

第3节　体表特征与健康 68

1．甲诊 69

2．舌诊 70

3．耳诊 72

第4节　掌纹与养生 73

1．6线与“后天之本”——脾胃的关系 73

2．8线与“先天之本”——肾的关系 74

3．9线与免疫系统 76

第5节　手掌八卦推演 77

1．乾位 78

2．坎位 80

3．艮位 86

4．震位 88

5．巽位 92

6．离位 95

7．坤位 99

8．兑位 102

第3章　疑难杂病的掌纹揭秘 106

第1节　高血压 106

1．自觉症状 106

2．手图特征 106

3．生活注意 109

4．饮食注意 109

5．常见问题——“降压药需要终身服用吗？” 111

第2节　病毒性肝炎 111

1．自觉症状 111

2．手图特征 112

3．生活注意 113

4．饮食注意 113

5．常见问题——“小三阳还需要进行治疗吗？” 114

第3节　肝癌 114

1．自觉症状 114

2．手图特征 114

3．生活注意 117

4．饮食注意 117

5．常见问题——“为什么肝癌患者要注意饮食？” 117

第4节　乳腺癌　 118

1．自觉症状 119

2．手图特征 119

3．生活注意 121

4．饮食注意 121

5．常见问题——“怎样进行乳房自我检查？” 121

第5节　脑溢血　 122

1．自觉症状 122

2．手图特征 122

3．生活注意 124

4．饮食注意 124

5．常见问题——“脑溢血急救时，病人家属应注意什么？” 125

第6节　冠心病 　 125

1．自觉症状 126

2．手图特征 126

3．生活注意 127

4．饮食注意 128

5．常见问题——“冠心病患者为何不宜早晨运动？” 128

第7节　糖尿病　 129

1．自觉症状 129

2．手图特征 129

3．生活注意 130

4．饮食注意 130

5．常见问题——“糖尿病病人外出旅行时应注意什么？” 131

第8节　高脂血症 131

1．自觉症状 131

2．手图特征 132

3．生活注意 133

4．饮食注意 133

5．常见问题——“高脂血症对血压有影响吗？” 133

第9节　肝硬化 134

1．自觉症状 134

2．手图特征 134

3．生活注意 136

4．饮食注意 136

5．常见问题——“肝硬化患者的饮食有哪些注意事项？” 137

第10节　脂肪肝 137

1．自觉症状 137

2．手图特征 137

3．生活注意 138

4．饮食注意 139

5．常见问题——“为什么说饭后喝茶易得脂肪肝？” 139

第11节　慢性胃炎　 139

1．自觉症状 140

2．手图特征 140

3．生活注意 141

4．饮食注意 141

5．常见问题——“慢性胃炎患者为什么要戒烟禁酒？” 142

第12节　消化性溃疡 142

1．自觉症状 142

2．手图特征 142

3．生活注意 143

4．饮食注意 144

5．常见问题——“患了消化性溃疡如何自我保健？” 144

第13节　胆囊炎　 145

1．自觉症状 145

2．手图特征 145

3．饮食注意 147

4．常见问题——“为什么慢性胆囊炎患者要忌吃辛辣刺激的食物？” 147

第14节　胆石症　 148

1．自觉症状 148

2．手图特征 148

3．生活注意 150

4．饮食注意 150

5．常见问题——“为什么不吃早餐易得胆石症？” 150

第15节　便秘　 151

1．自觉症状 151

2．手图特征 151

3．饮食注意 152

4．常见问题——“便秘如何预防？” 152

第16节　慢性支气管炎 153

1．自觉症状 153

2．手图特征 153

3．生活注意 154

4．饮食注意 154

5．常见问题——“老‘慢支’如何过冬？” 155

第17节　支气管哮喘 156

1．自觉症状 156

2．手图特征 156

3．生活注意 157

4．饮食注意 157

5．常见问题——“支气管哮喘病人的衣服如何选择？” 158

第18节　更年期综合征　 158

1．自觉症状 158

2．手图特征 158

3．生活注意 159

4．常见问题——“如何预防更年期综合征？” 160

第19节　偏头痛　 161

1．自觉症状 161

2．手图特征 161

3．生活注意 163

4．饮食注意 163

5．常见问题——“为什么女性易患偏头痛？” 164

第20节　痛经 164

1．自觉症状 164

2．手图特征 165

3．生活注意 166

4．常见问题——“为何痛经有时会伴胃痛？” 166

第21节　月经不调 167

1．自觉症状 167

2．手图特征 167

3．生活注意 168

4．饮食注意 168

5．常见问题——“引起月经不调的原因有哪些？” 169

第22节　子宫肌瘤　 169

1．自觉症状 169

2．手图特征 170

3．生活注意 171

4．饮食注意 171

5．常见问题——“如何预防子宫肌瘤？” 171

第23节　卵巢囊肿　 171

1．自觉症状 172

2．手图特征 172

3．生活注意 173

4．饮食注意 173

5．常见问题——“如何预防卵巢囊肿？” 173

第24节　痔疮 174

1．自觉症状 174

2．手图特征 174

3．生活注意 175

4．饮食注意 176

5．常见问题——“痔疮手术后如何防复发？” 176

第25节　衣原体、支原体感染　 177

1．自觉症状 177

2．手图特征 177

3．生活注意 178

4．饮食注意 178

5．常见问题——“做支原体、衣原体抗原检测试验可靠吗？” 179

第26节　近视眼 179

1．自觉症状 179

2．手图特征 179

3．生活注意 181

4．常见问题——“为什么说缺铬会导致近视眼？” 181

第27节　不育症 181

1．自觉症状 182

2．手图特征 182

3．生活注意 183

4．常见问题——“男性不育症的原因有哪些？” 184

第28节　失眠　 184

1．自觉症状 184

2．手图特征 184

3．生活注意 185

4．常见问题——“失眠患者如何自我保健？” 186

第29节　青春痘　 187

1．自觉症状 187

2．手图特征 187

3．生活注意 189

4．饮食注意 189

5．常见问题——“青春痘为什么不能挤？” 189