水做的女人要补水 女性随身完美补水宝典pdf电子书版本下载

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第一章 怎样做到滴水不漏 1

关注自已的生命之水 1

美丽女人全天补水策略 5

20岁女性补水概念 9

30岁女性补概念 13

明星怎样做到滴水不漏 18

自制保湿面膜 23

第二章全身补水策略 31

润里透红，肌肤补水 31

健康肤色是吃出来的 35

干燥肌肤，补水由内而外 41

明星们的护肤心得 44

润泽自在，脸部补水 49

披肩黑瀑，秀发补水 56

秋水氤氲，眼部补水 61

光彩夺目，脂唇补水 65

纤纤玉指，美手补水 70

第三章 办公室补水策略 75

一个白领女性的补水保湿6步骤 75

矿泉水补水的奇特功效 80

职业女性全套护肤宝典 83

送给爱美的你五款特制“办公茶” 86

职场女性肌肤“水”样年华 88

电脑辐射，如保补水护肤？ 91

职业女性上班途中护肤措施 94

第四章 旅途补水策略 99

旅途中必带的化妆品 99

刘嘉玲旅途补水策略 106

旅途中的化妆包 110

旅途护肤五大要点 115

长假皮肤护理全接触 121

第五章 春季补水策略 127

春季肌肤补水要诀 127

清洁补水是要点 132

春季护肤南北有别 136

春季护肤完美锦囊 139

春季八大护肤心经 145

第六章 夏季补水策略 149

夏季全面补水保湿计划 149

夏日饮食补水须知 154

夏日饮食补水须知 154

夏季运动后的补水措施 159

魅力“雾雨”喷洒夏季 164

炎夏控油补水完全宝典 171

夏季皮肤补水技巧 177

第七章 秋季补水策略 181

干燥秋季给皮肤补水 181

秋季饮食补水策略 185

秋冬季节营养补水佳品 191

秋季保湿方案 196

秋季必备的11款补水保湿精华素 201

张曼玉教你秋季护肤 201

职业女性的秋季补水秘招 212

化妆水，水润整个秋季 215

第八章 冬季补水策略 221

“粉红女郎”冬季补水计划 221

冬季保湿全天侯 225

冬季补水保湿10大死角 228

食物是最好的美容品 237

分秒必争的冬季补水法 241

补水面霜涂沫冬季 243