安胎养胎与胎教宝典pdf电子书版本下载

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第一章 预约一个健康的宝宝 1

第一节 生个健康聪明的孩子 1

第二节 情绪对胎儿有何影响 5

第三节 怀孕前需何准备 25

第四节 孕妈妈日常的生活 53

第二章 对胎儿有何利害因素 70

第一节 光照胎教 70

第二节 良好的心境对胎教有益处 72

第三节 孕妇保养身体有关知识 94

第三章 妊娠之月的要旨 103

第一节 怀孕的第1个月 103

第二节 怀孕的第2个月 116

第三节 怀孕的第3个月 126

第四节 怀孕的第4个月 140

第五节 怀孕的第5个月 149

第六节 怀孕的第6个月 168

第七节 怀孕的第7个月 178

第八节 怀孕的第8个月 186

第九节 怀孕的第9个月 206

第十节 怀孕的第10个月 227

第四章 产后的有关知识 249

第一节 产后七项注意 249

第二节 产后营养 252

第三节 养胎要从受孕开始 255

第四节 产褥期的常见病 275

第五节 无痛分娩 286

第六节 产后的瘦身知识 336