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推荐序 手术后的复建 1

三版序 走出离婚阴影 3

重建方块——攀登重建之山 3

否定——我不相信这件事发生在我身上 23

恐惧——我有太多恐惧 37

调适——我小时候就是这样调适的 47

寂寞——我从来没有这么寂寞过 63

友谊——我的朋友都到哪里去了？ 71

愧疚与被拒——抛弃者与被抛弃者 81

悲伤——可怕的失落感 97

愤怒——那个该死的 113

放开——最难的莫过于放开 133

自我价值——或许我也不差 143

过渡——我已觉醒，决定抛开旧包袱 155

坦诚——我一直躲在面具背后 173

爱——会有人真正关心我吗？ 185

信赖——我那爱的伤口已开始愈合 199

成长型关系——成长型关系有助重建自我 213

性——我有兴趣，但很怕受伤害 231

单身——你的意思是单身没关系？ 247

目标——现在我有未来的目标了 257

自由——破茧而出的蝴蝶 265

附录一 孩子比你想象的更坚强——孩子的重建方块 273

附录二 治疗性分离——离婚之外的另一种选择 281

附录三 治疗性分离协议书 293