少年球星之路 国际足联室内五人制足球技术战术入门pdf电子书版本下载

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第一章 FUTSAL的介绍 1

FUTSAL的起源 1

FUTSAL规则的演变 3

FUTSAL和青少年 3

第二章　教练总原则 5

有趣的游戏 5

有趣的训练 6

球队具体的目标 6

球员个性的培养 7

各年龄段的教练特点 8

开始教练 9

第三章　基本技术 15

基本技术总论 15

射门技术 17

头球技术 21

带球技术 23

传球技术 27

接球技术 31

守门员技术 32

带球过人技术 35

人盯人防守 39

第四章　基本战术 43

集体进攻的原则 43

集体防守的原则 48

定位球的情况 52

比赛阵型 56

第五章 实战中的战术训练 59

战术训练的概念 59

利用定位球，创造比赛优势 66

第六章 中高级战术的探讨 73

基本技战术的练习重点 74

防守的练习重点 75

进攻的练习重点 76

定位球的练习 77

图解基本战术 78

第七章　训练计划 115

建立训练计划 115

建立课程计划 117

训练课程的样板 117

教练中的具体准则 118

修改比赛规则 120

重复和变化 120

使参与最大化 121

用小的游戏代替传统的训练方式 122

附录一 在运动中学习英语 123

附录二　比赛日保持体力充沛的15点诀窍 127

训练方法索引 130

后记 133

参考书目 135