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1.1你的PC正遭遇着不测 1

致读者：你的电脑正遭遇着哪些问题 1

追根究底，寻找问题源头 2

PC瘦身，问题处理之道 2

1.2 PC瘦身全剖析 2

硬盘瘦身术 2

系统瘦身术 3

数据瘦身术 3

多媒体文件瘦身术 3

2.1磁盘空间利用基础 5

磁盘空间浪费之源——磁道、扇区、簇 5

磁盘空间利用之FAT vsNTFS 6

磁盘空间利用之磁盘格式创建 9

2.2磁盘文件格式转换 13

FAT16转换为FAT32格式 13

FAT32格式转换为NTFS格式 16

NTFS转换为FAT文件格式 19

2.3将磁盘压缩到底 22

FAT格式磁盘分区压缩 23

NTFS格式磁盘分区压缩 27

3.1 Windows原来可以如此苗条 32

Windows 98／Me系统瘦身与优化宝典 32

Windows 2000／XP系统瘦身与优化宝典 43

Windows 2003系统瘦身与优化宝典 65

3.2系统文件压缩工具秀 72

应用程序类文件压缩器ASPack 72

EXE、 TXT文件压缩器Vidfern 73

可执行文件压缩工具UPX 75

3.3还我整洁的桌面 76

桌面图标隐藏 76

桌面图标清理 78

4.1镜像文件压缩全解 80

使用WinISO镜像压缩Windows原文件 80

Winlmage软盘镜像瘦身法 82

UitraISO镜像工具瘦身法 83

4.2 Ghost镜像制作全程图解 85

利用Ghost制作镜像文件 87

镜像复原到分区 88

4.3硬盘数据文件的刻录瘦身法 89

Windows XP／2003自带的CD刻录功能 89

Nero Burning ROM刻录工具全解 92

5.1 WinZip数据压缩技巧 97

WinZip的使用 97

WinZip常用技巧 104

WinZip高级技巧 109

5.2 WinRAR文件压缩技巧 111

WinRAR的使用 111

压缩格式的转换 116

创建固实压缩文件 117

5.3国产神压——“压宝”技巧 119

5.4国产压缩秀——“China Zip”技巧 121

6.1“庖丁解牛”数据分割压缩技巧 123

“疱丁解牛”基本操作实例 123

“疱丁解牛”高级操作技巧 126

6.2快速分割之星（1tox） 128

利用1tox分割文件 128

如何将分割后的文件进行合并 130

1tox高级选项设置 131

6.3国产文件分割机（XSplit） 131

利用xSPIit分割文件 132

如何将分割后的文件进行合并 133

XSPIit高级选项设置 133

7.1 office文档瘦身与压缩 135

Word文档瘦身与压缩 135

Access数据库文档压缩 142

7.2浏览器数据瘦身 143

浏览器的肥胖基因剖析 143

利用属性设置清除有关数据 143

利用第三方软件完成垃圾数据清除 144

7.3邮件压缩 145

用WinZIP或WinRAR压缩附件 145

使用邮件工具自带的压缩功能 147

7.4注册表文件瘦身 148

注册表文件肥胖基因剖析 148

注册表瘦身工具一览 148

8.1 ALL→JPG转换工具秀 153

超人气图像格式转换工具ACDSee 153

功能强大的图像格式转换工具UniView 155

小巧玲珑的批量图像格式转换工具Advanced batch converter 158

8.2图片瘦身、压缩工具秀 162

图片压缩能手MyPhotoZip 162

批量图片处理工具Image Optimizer 165

9.1认识音频文件格式 169

9.2 MP3制作工具秀 172

用DietMP3压缩MP3 173

极速火龙CD压缩器 174

用Advanced MP3／WMA Recorder录制MP3和WMA 175

用MP3 Splitter＆Joiner分割与合并MP3 177

9.3音频格式转换全解 179

CD格式转换成WAV格式 179

WAV格式转换成MP3格式 181

WAV、 MP3格式转换成RA格式 182

WAV、 MP3格式转换成WMA格式 183

MIDI格式转换成WAV格式、MP3格式 185

10.1认识视频文件格式 187

10.2 RM制作、压缩工具秀 189

RM压缩器 189

RM文件制作精灵 192

REAL9压缩器 195

10.3视频文件格式转换全解 197

DVD格式转换为SVCD视频格式 197

DVD格式转换为MPEG视频格式 202

DVD格式转换为DIVX视频格式 204

DVD与AV I视频格式的转换 206

AV I与MPEG视频格式互转换 211