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第一章　决定生一个孩子：孕前医学的定义 1

现代产科学 2

孕前医学：一个全新的概念 2

危险期 3

孕前医学的基础 4

孕前需要检查的项目以及其他需要关注的内容 5

准确记录月经周期 7

孕前医学的潜在影响 8

医学领域的新突破 9

生活方式 10

第二章　生活方式问题：孕前生活方式的改变 10

为什么在孕前改变生活习惯很重要 11

应从何时开始改变 12

改变的内容 13

第三章　营养状况：在孕前即为孩子的营养做准备 26

给服用维生素者的提醒 27

怀孕后生理机能的变化 28

主要维生素及其作用 30

推荐的日摄入量 35

膳食结构 36

影响我们营养的因素 36

应该避免什么 37

应该吃什么 39

维生素的最佳来源 39

素食主义者 40

体重 40

研究新进展：减肥 43

第四章　体育锻炼：运动量应恰如其分而并非越多越好 45

怀孕期间的体育锻炼所起的作用 45

至关重要的体温 46

进入良好的状态 47

孕前以及孕期指南 48

如何在锻炼时测量脉搏 50

适于孕妇进行的体育锻炼 50

哪些人不宜于在怀孕期间进行锻炼 51

关于怀孕的最后一点提示 52

第五章　有毒物质：哪些物质有害？我们在哪里能接触到 53

几个概念 53

孕前的注意事项 54

有害物质对生殖系统的影响 54

有关接触剂量的不同观点 55

出生缺陷 55

哪些是有害物质，在哪里能接触到 57

一些更危险的情况 60

金属类 61

杀虫剂，除草剂和杀真菌剂 64

工业产品 69

麻醉药和卫生保健人员 73

我们的家 74

射线 76

最后的建议 82

第六章 非处方药和处方药：对您有益的药物可能会对您的孩子有害 83

目前认识的局限性 84

非处方药 85

另一种非处方药：冲洗液 91

处方药及其可能引起的问题：在怀孕之前应该改变某些处方 91

模棱两可的回答：为什么要服用，有什么危害 92

危险性等级 92

您可能服用的药物 93

遗传基因 101

第七章　哪些人应该进行遗传咨询 101

遗传疾病的调查问卷 101

什么是遗传咨询 103

可以向谁咨询 104

被收养者的咨询 104

第八章　您的家谱图：各种族常见的遗传疾病 105

遗传信息的误用 105

重温遗传疾病的分类 107

遗传性疾病是如何遗传下来的 108

各种族特异高发的遗传疾病 110

第九章　各种家族高发的疾病 115

唐氏综合征（21三体综合征） 115

囊肿性纤维化 119

代谢性疾病：苯丙酮酸尿症（PKU） 120

肌营养不良 122

血友病 124

脆性X染色体与智力发育迟缓 125

脊柱裂 127

癫痫 129

堂表兄妹之间通婚：近亲结婚 131

双胞胎 132

第十章　什么时候，如何才能知道：遗传性疾病的诊断方法 134

羊水诊断 134

绒毛膜绒毛检查（CVS） 136

超声波检查 138

其他检查方法：1．脐带血检查（PUBS） 139

2．胎儿镜检查 140

3．孕妇血液检查 140

4．α胎球蛋白（AFP）检查 140

展望 141

生殖系统健康史 142

第十一章　过去与现在的冲突：性传播疾病 142

细菌感染疾病 142

热带地区常见的性病 148

寄生虫疾病与真菌感染疾病 149

性传播的病毒性疾病 150

骨盆腔感染导致的疾病：盆腔炎（PID） 158

输卵管炎 160

子宫内膜炎 160

尿道感染：膀胱炎 161

在孕前应该进行的检查项目 162

第十二章　扭转局面，转败为胜：其他妇科疾病 164

子宫内膜异位症 164

乙烯雌酚（DES） 168

人工流产 170

经前期综合症（PMS） 173

纤维瘤 174

避孕措施的选择 176

过去的妇科手术 179

第十三章　不要让历史重演：您过去的产科经历 181

怀孕失败：1．异位妊娠 181

2．自然流产 184

3．葡萄胎妊娠　 194

4．死产 194

孕妇的身体以及与怀孕相关的异常：1．胎盘剥离 195

2．胎盘前置　 196

3．妊娠期糖尿病 196

4．妊娠毒血症（先兆子痫）和子痫 197

5．RH因子引起的疾病 199

怀孕时间、胎儿发育以及分娩的异常：1．低出生体重 201

2．超重儿 206

3．过期妊娠 206

4．难产 207

5．双胞胎（多胞胎） 209

6．产后出血 210

7．剖腹产手术 211

8．剖腹产后通过产道分娩（VBAC） 212

第十四章　怀孕时的年龄：敲响您的生物钟 214

年龄与卵巢、染色体功能 215

唐氏综合征 215

怀孕早期的检查 217

其他与年龄相关的疾病 219

更年期生的孩子 220

35岁以上女性孕前的准备 220

两胎之间的时间间隔 221

抓住适宜时机怀孕 221

一般病史 222

第十五章　您以前患过的疾病：它对妊娠的影响以及妊娠对这些疾病的影响 222

“高危”妊娠 222

高血压 223

心脏疾病 225

肺部疾病 227

肾脏疾病 229

肝脏疾病 233

糖尿病 234

甲状腺疾病 236

甲状旁腺疾病 237

垂体疾病 238

肾上腺疾病 239

血液系统疾病 240

自身免疫性疾病 242

消化系统疾病 247

神经系统疾病 250

恶性肿瘤 254

其他疾病 258

第十六章 提前远离疾病：孕前的免疫接种及其他预防措施 260

免疫接种 261

为什么接种后要有个间隔期 262

孕妇感染与病毒 262

可能引起流产或者出生缺陷的感染 263

常外出的人 267

生育能力 271

第十七章　关注您的生育能力 271

掌握自己的排卵时间 271

性交频率 274

选择生男孩还是生女孩 275

女性在孕前有关生育力的注意事项：1．月经周期不规律 275

2．输卵管结扎的逆转 276

3．利用一侧卵巢怀孕 277

4．抽烟与女性生育能力 277

关注男性的生育能力：1．高温与睾丸 278

2．用药的影响 279

3．酒精、毒品与生育能力 279

4．X射线、治疗性辐射与生育能力 280

5．外科手术 280

6．输卵（精）管切除术的逆转 281

7．射精位置 281

8．截瘫病人与生育 282

大自然的不合作：不育症 283

第十八章　九个月的孕期近在眼前 284

首先要理清思路 284

需要问您自己的问题 285

“医生”和“医疗小组” 286

寻找合适的“医疗小组” 286

应该搜集哪方面的信息，问一些什么问题 287

如果选择新的产科医生 287

需要问医生的问题　 288

在生育中心分娩　 291

医院产房分娩 291

家庭分娩 292

怀孕后复杂心理 293

考虑进行改变 294

孕前咨询 295

怀孕之前需要做的 297

有关怀孕的其他重要方面 298

其他同样重要的问题 299