打开孩子情绪的瓶塞pdf电子书版本下载

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第一篇 做个EQ高手IQ之外 3

每个今天都是起点 4

如何培养高EQ的孩子 5

情绪管理DIY 6

我能不生气吗 8

改变想法改变情绪 9

压力锅父母 10

改变不合理信念的策略 12

大家一起来 13

第二篇 为心情开一扇窗情绪察觉的镜子 17

辨别情绪气象 18

情绪的艺术家 19

打开孩子情绪的瓶塞 20

放慢脚步·别急 21

从容的教育心情 22

亲子逛街乐 23

放轻松点 24

别抓自己太紧 25

第三篇 其实我懂你的心以同理心疗伤 29

与他人同理共鸣 30

同理倾听 31

感同身受 32

支持接纳 33

鼓励下的花果 34

讲道理 35

闹钟”爸妈 36

你能不唠叨吗 38

第四篇 谈“情”说“爱”智慧的言语 43

用爱说话 44

说话的艺术 45

说优雅的话 46

幽默的对话 47

多说积极的话 48

说得愈多，听得愈少 50

沉默的晚餐 51

家庭沟通 52

第五篇 芝麻，智慧开门言行的示范 57

交易式沟通 58

温和而坚定地说“不” 59

说“不的勇气 60

照我所说的 61

家庭星座 62

手足之争 63

点滴磨炼耐性 65

面对问题的智慧 66

问题解决的能力 67

第六篇 用点心，加点油没面子游戏 71

把亲子之爱找回来 72

停、看、听了解的开始 73

好戏上场要有观众 74

有限度的选择 75

信守承诺 76

多点关心 77

学习的榜样 78

从小地方做起 79

第七篇 快快乐乐上学去你在意分数吗 83

新生适应 84

儿童夏令营的选择 85

平常心 86

“做”中学 87

孩子教育的合伙人 88

亲师沟通 89

开学收心操 90

开学前的暖身操 92

家事大家事 93

第八篇 父母难为，仍大有所为爸爸别演孤星泪 97

苦难中的良药 98

最好的胎教 99

陷孩子于不义 100

开放心胸 101

不害怕改变 102

“侦探”家长 103

怎样告诉孩子爸妈要分手 104

帮助孩子走出父母离异的阴影 105

第九篇 e时代父母的 亲子之道e时代父母 111

儿童时期的亲子沟通 117

青春期的亲子沟通 130

青春期亲子冲突的双赢策略 138

青少年问题及应对之道 145