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前言 1

第一章 非常的学问 13

一、艰难的转变 13

二、感性和理性 14

三、解释与改造 16

四、教育与成长 17

五、基本的问题 20

六、理性与秩序 31

第二章 颠倒的魔力 37

一、伤心似我心 37

二、懊悔非人生 39

三、颠倒的世界 45

四、严重忧郁症 49

五、恶劣的心境 51

六、忧郁的两极 52

七、周末综合征 60

八、考前综合征 61

九、新生的理念 64

第三章 蓝色的心情 69

一、生存的沉重 70

二、慢性焦虑症 74

三、急性焦虑症 76

四、单一恐怖症 77

五、旷野恐怖症 78

六、社交恐惧症 79

七、莫名的恐慌 80

八、反常的强制 82

九、快乐的原则 86

第四章 简单的真理 93

一、命运的真相 94

二、神奇的魔力 99

三、消极心理场 100

四、心灵的两极 103

五、正常与反常 106

第五章 生命的函数 145

一、情感与理智 146

二、微妙的变化 149

三、心灵的改造 156

四、生命的追问 158

五、理情治疗法 170

六、人格函数表 174

七、追根究底法 186

第六章 爱的方程式 193

一、爱情的定义 195

二、爱情的风格 202

三、恋爱的感觉 223

四、爱情的迷茫 228

第七章 情感的治疗 239

一、异常的表现 240

二、异常与心灵 241

三、变态的根源 246

四、爱情的治疗 252

第八章 不争的勇气 265

一、心平即气静 266

二、发怒的原因 271

三、争吵的理由 285

四、息怒的方法 290

五、忍耐再忍耐 307

第九章 亲和的力量 317

一、成功的砝码 318

二、不良的表现 321

三、沟通的目标 335

四、倾听的价值 336

五、知己又知彼 344

六、心善而言善 348

结 论 一生的资本 359

［附录］忧郁和焦虑测试表 364

一、贝克忧郁测量表（BDI） 365

二、伯恩斯焦虑测试表（BAI） 371

二、伯恩斯忧郁测试表（BDC） 374

参考书目 377

后记 379