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第一章 概述 1

第一节 老年人的年龄划分标准 1

第二节 人口老龄化 2

第三节 健康老龄化的含义 13

第四节 健康老年人的标准 14

第五节 健康常识 15

第二章 生命体征监测 32

第一节 体温 32

第二节 脉搏 35

第三节 呼吸 37

第四节 血压 39

第三章 老年人的变化 43

第一节 老年人的生理变化 43

第二节 衰老及衰老机理学 50

第四章 老年人的健康保健 54

第一节 老年保健的概念与目标 54

第二节 老年保健的原则 55

第三节 老年保健的重点人群 56

第四节 老年自我保健 57

第五章 老年人常用保健方法 60

第一节 运动 60

第二节 娱乐活动 66

第三节 按摩、推拿 67

第四节 理疗 70

第六章 老年人护理概述 73

第一节 老年护理的发展 73

第二节 老年护理的范畴 75

第三节 老年护理的特点 76

第七章 老年人的自我保健与护理 80

第一节 口腔保健与护理 80

第二节 眼、耳、鼻保健与护理 85

第三节 头发保健与护理 90

第四节 皮肤保健与护理 92

第五节 会阴部保健与护理 97

第六节 足部保健与护理 99

第八章 老年人的心理卫生保健 102

第一节 心理卫生常识 102

第二节 心理因素与健康 105

第三节 老年人的心理调适 111

第四节 离、退休老人的心理适应 126

第五节 心理健康与长寿 131

第九章 老年常见疾病的防治与护理 153

第一节 高血压病 153

第二节 高脂血症 158

第三节 痛风 162

第四节 心绞痛 166

第五节 心肌梗死 170

第六节 心功能不全 173

第七节 心律失常 177

第八节 慢性支气管炎 181

第九节 肺气肿 187

第十节 肺心病 190

第十一节 肺结核病 196

第十二节 糖尿病 199

第十三节 肥胖症 203

第十四节 慢性胃炎 210

第十五节 消化性溃疡 214

第十六节 肝硬化 219

第十七节 肝胆结石 226

第十八节 前列腺增生 230

第十九节 贫血 236

第二十节 类风湿性关节炎 240

第二十一节 骨质疏松症 243

第二十二节 骨关节病 248

第二十三节 股骨颈骨折 253

第二十四节 慢性肾功能衰竭 257

第二十五节 震颤麻痹 260

第二十六节 老年痴呆 263

第二十七节 老年抑郁症 268

第二十八节 老年阴道炎 272

第二十九节 子宫脱垂 273

第三十节 子宫颈癌 276

第三十一节 卵巢肿瘤、卵巢癌 279

第三十二节 子宫内膜癌 281

第三十三节 白内障 283

第十章 老年人常见症状的家庭护理 286

第一节 长期卧床的家庭护理 286

第二节 对带有各种导管患者的护理 288

第三节 老年人常见病症的护理 289

第四节 家庭输液中应注意的问题 291

第五节 体位性低血压的家庭护理 292

第六节 老年人皮肤瘙痒的预防 293

第十一章 老年人家庭用药常识 295

第一节 老年人药物代谢的特点 295

第二节 用药原则 296

第三节 用药注意事项 296

第四节 家庭常备药物 300

第五节 外出应备的药物 301

第六节 自购药注意事项 302

第七节 药物失效或变质的检查方法 303