成绩提高有良方 帮助孩子学习进步的黄金法则pdf电子书版本下载

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法则一　找到问题方能对症下药 1

影响孩子学习的不利因素 2

查找原因要注意个体差异 4

原因往往不是单方面的 5

面对问题父母应冷静、耐心 5

法则二　优化孩子的学习环境 7

优化家庭学习环境 8

随时关注学校环境 11

法则三　提高管理孩子学习的能力 17

家庭学习管理能力测试 18

家庭学习管理原则 19

家庭学习管理重点 20

家庭学习管理方法 21

让孩子参与管理 24

法则四　建立积极的亲子关系 26

影响亲子关系的因素 27

增进亲子关系方法 33

法则五　不断激发孩子的学习动机 35

影响学习动机的主要因素 36

学习动机消极的主要表现 38

内在动机最有效 39

外在动机要适度 40

激发孩子学习动机的方法 41

法则六　制订适宜的学习目标 43

学习目标是一个体系 44

目标要因人而异 45

目标要具有挑战性 46

设定目标的方法与步骤 47

法则七　帮助孩子正确认识自己 48

自我形象决定学习成败 49

自我形象消极的原因 50

不要让孩子成为完美主义者 51

保护孩子的自尊心 53

法则八　培养良好的学习习惯 56

什么样的习惯造成孩子成绩不好 57

培养良好学习习惯的方法 61

法则九　指导孩子科学用脑 65

大脑的结构与功能 66

大脑的学习潜能 67

大脑的营养需求 68

安排好孩子的一日三餐 70

提高用脑效率 71

法则十　帮助孩子高效学习 77

如何帮助孩子改善学习方法 78

课外补习要适度 79

课前预习的方法 83

课堂听讲的方法 97

课后复习的方法 108

课后作业的方法 119

课后自检的方法 129

双休日的学习安排 133

迅速提高学习效率的记忆方法 150

法则十一　帮助孩子高效备考 174

高效备考的总体要求 175

小学各科的备考方法 179

中考各科的备考方法 180

高考各科的备考方法 187

法则十二　帮助孩子成功应试 202

考场心理调整 203

答卷的一般原则 214

中考、高考语文的应试方法 215

中考数学的应试方法 215

中考英语的应试方法 219

中考物理的应试方法 219

中考化学的应试方法 220

高考数学的应试方法 221

高考英语的应试方法 226

高考物理的应试方法 229

高考历史的应试方法 231

高考地理的应试方法 232

后记 235