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1 赛艇 1

1.1 历史 1

1.2 我国赛艇运动的主要成就 7

1.3 项目和竞赛规则 10

1.4 赛艇的技术 15

1.5 赛艇的装备 31

1.6 赛艇的训练 40

2 皮划艇 72

2.1 历史 72

2.2 项目和竞赛规则 80

2.3 皮划艇的装备 104

2.4 皮划艇的训练 107

3 帆板 137

3.1 历史 137

3.2 帆板的竞赛项目 140

3.3 帆板的技术 142

3.4 帆板的装备 164

3.5 帆板的训练 167

4 潜水 191

4.1 历史 191

4.2 潜水的竞赛项目 195

4.3 潜水的技术 197

4.4 装备 204

5 摩托艇 213

5.1 历史 213

5.2 摩托艇的种类和竞赛项目 217

5.3 摩托艇的训练 218

6 溺水的救治 221

6.1 发生溺水事故的原因 221

6.2 易发溺水事故的情况 221

6.3 溺水的救护方法 222