育儿掌中宝之0岁方案pdf电子书版本下载

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第一篇 爸爸、妈妈，你们准备好了吗 1

合格的身体：这是孕育宝宝的首要条件 2

必要的心理准备 8

必要的经济储备 15

创造适宜的工作、生活环境 19

优生与遗传咨询 23

合理的计划免疫 25

养成良好的生活习惯 27

孕前应注意预防的几种疾病 34

影响男性生育能力的几大因素 42

第二篇 妈妈，你欢迎我吗 45

选择最佳受孕时间 46

推算排卵日，掌握易孕期 49

以饱满的精神状态迎接新生命 55

性生活的安排 55

预防不育症 56

胎教应从何时开始 59

及时发现自己怀孕了 60

第三篇 妈妈，我的“城堡”好温暖哦 63

第一部分 早期妊娠 64

胎儿的生长发育和母亲的变化 64

早孕期间常见症状及处理 68

早孕期需做的检查 71

早孕期间容易并发的疾病 73

早孕期的营养 80

孕期禁用的药物 81

第二部分 中期妊娠 82

胎儿的发育与母体的变化 82

日常生活起居 88

中期妊娠常见症状及处理 93

胎教 95

妊娠中期要做的检查 98

中期妊娠可能出现的疾病 102

第三部分 晚期妊娠 107

胎儿的发育及母体的变化 107

妊娠晚期的生活保健 112

妊娠晚期需注意的不适情况 115

妊娠晚期需要做的检查 117

妊娠晚期常见疾病 118

第四篇 妈妈，我来了 133

分娩前的准备 134

分娩先兆 139

分娩开始的标志 141

影响分娩的四要素 141

自然分娩过程 145

无痛分娩 150

剖宫产术 152

分娩方式的选择 154

分娩后产妇的护理 155