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第一章 运动性疲劳研究发展简史 1

1 定义 1

2 运动性疲劳的分类 3

3 运动性疲劳的发展过程 7

4 运动性疲劳发生的部位 8

第二章 运动训练的生理学本质及其对身体机能的影响 14

1 运动训练的生理学本质 14

2 机体对运动刺激的基本反应 15

3 训练效果的累积 16

4 运动对身体机能的影响 17

第三章 运动性疲劳的发生机制 24

1 中枢机制 24

2 外周机制 28

3 内脏机制 39

4 心理机制 42

5 细胞凋亡与运动性疲劳 44

6 小结 48

第四章 中医对运动性疲劳发生机制的探讨 50

1 中医典籍中关于疲劳的论述 51

2 运动性疲劳的中医病因病机研究 58

3 中医辩证与分型 68

第五章 不同运动项目运动性疲劳特点 69

1 田径项目 69

2 球类运动 72

3 搏击类项目 77

4 武术 79

5 体操 81

第六章 运动性疲劳的表现与判断 83

1 运动性疲劳的表现 83

2 运动性心理疲劳的表现 85

3 运动性疲劳的诊断 86

第七章 运动性疲劳的消除 88

1 营养支持 88

2 物理康复 108

3 高压氧 114

4 中医药 117

5 心理康复 140

第八章 穴位离子导入与运动性疲劳 142

1 离子导入技术的基础—经皮给药系统 142

2 离子导入技术 146

3 穴位离子导入法 158

第九章 预处理的机理及其抗运动性疲劳应用前景 188

1 目前预处理所用方法 188

2 预处理的保护作用 218

3 预处理保护作用的可能机制 219

参考文献 227