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第一章 绪论 1

第一节 问题的提出 1

第二节 本研究的意义 3

一、健康主题的需要 3

二、太极拳自身领域研究发展的需要 4

第三节 本研究的目的 5

第四节 文献综述 5

一、运用理论概括和分析、推理与演绎、归纳的方法 5

二、运用了现代自然科学、社会科学的理论和方法 7

三、研究问题与展望 16

第五节 研究方法 17

一、本研究方法论 17

二、本研究的具体方法 18

第二章 太极拳传统健身思想探骊 20

第一节 价值论 20

一、技击——太极拳主体价值取向 20

二、技进乎“道”——太极拳本体价值之追求 22

三、技、身、性和谐统一——太极拳价值系统结构特征 24

四、太极拳价值观的演变和现代化转型 26

第二节 范畴论 29

一、理论 31

二、心论 34

三、意论 37

四、神论 41

五、气论 45

六、劲论 53

七、身论 56

第三节 思维论 62

一、太极拳思维机制论 63

二、太极拳思维范式论 69

第四节 思想探骊 75

一、内外兼修，形神统一（从身的角度） 76

二、气贯四梢，体用兼备（从技的角度） 82

三、术德并修，身心合一（从性的角度） 86

第三章 太极拳健身机理探 93

第一节 太极拳运动对生理功能影响的研究 93

一、研究目的 93

二、研究对象和方法 93

三、研究结果 96

四、分析与讨论 106

五、小结 116

第二节 太极拳运动对心理功能影响的研究 117

一、研究目的 117

二、研究方法 118

三、研究结果 119

四、分析与讨论 132

五、小结 139

第四章 综合讨论 142

第五章 结论 145

主要考文献 152

致谢 162