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第一章 如何爱上你讨厌的工作 1

在工作中你可以得到更大的满足 5

第二章 如何再度与你的工作坠入爱河 7

为工作增添激情的十二种方法 9

第三章 如何爱上你讨厌的性格 25

性格分类 27

浪漫安琪儿 31

善于适应，乐于接受是情感成熟的表现 31

违背自己性格的工作 32

你有没有掩盖自己的真实性格？ 33

人人都能通过的测试 35

第四章 如何爱上你讨厌的老板 37

管理技能 39

在劳雇关系中采取主动以求改变 43

了解老板的脾气 45

第五章 如何爱上你讨厌的同事 49

交流 51

倾听 52

给别人一点尊重 53

改善你和同事的关系 53

承认差异 54

放弃你的控制欲 54

其他要点 55

态度积极 57

第六章 如何爱上你讨厌的公司 59

规模：太大，太小，还是正好？ 61

在小公司里寻求工作的满足感 62

企业文化：太激进，太保守，还是恰到好处？ 64

适应企业文化 66

道德：一个敏感的话题 68

第七章 如何爱上你自己 71

树立自信的技巧 74

工作是你个人价值的来源吗？ 75

自我形象如何影响工作 76

要发现工作中的自卑状态 76

帮助树立自信的方法 78

什么是“发掘你的潜力”？ 82

第八章 如何爱上你讨厌的压力 83

为什么现在的我们那么容易被压垮？ 85

承认压力管理的必要性 85

不同性格的人可以承受不同程度的压力 88

如何应对生理压力 88

如何应对精神和情感压力 91

压力和企业文化 92

精神和情感压力处理不当导致的后果 93

你是否有被压垮或患抑郁症的危险？ 94

压力的紧急应付措施 95

第九章 如何爱上你讨厌的批评 99

提出批评和接受批评 101

你的反应 103

愤怒：被误解的情绪 104

处理工作中的虐待问题 108

第十章 抛弃你讨厌的工作 111

分析一下你现在的工作 113

权衡利弊 114

辞职的理由：从未来老板的角度看问题 117

辞职时不该做的事 118

如何以积极的态度离职 120

辞去原职，自主创业 120

肯尼的选择 121

第十一章 失去你爱的工作 123

应对策略 125

新的工作策略 128

如果你面临裁员 131

考虑如何选择，谈谈自己的打算 132

下面的章节专门针对雇主 134

第十二章 如何爱上你讨厌的员工 135

代沟和人员调换 138

行为缺陷 139

性格冲突 140

总会有害群之马 141

应对有问题的员工 142

第十三章 满足员工的需求 145

压力 146

精神疾病和上瘾现象 147

自信 149

反对家庭暴力也是公司的份内之事 149

生理残疾 151

读写能力和基本技能 151

与员工合作 152

第十四章 我们都讨厌的业绩测评 157

为相互交流起好调子 159

各式测评系统概览 160

明确工作预期 162

测评成效 163

规划未来业绩和发展 164

人际交流 165

测评效果不甚理想 166

业绩测评的价值 166

第十五章 激励员工爱上自己的工作 169

成为自己理想中的领袖 171

其他激励方式 176

你自己也要保持动力 176

第十六章 生活之轮：在不平衡的世界中保持平衡 179

生活之轮：轮辐如何支撑轮环 181

结束语 189

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