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第一章 从心底升起 1

时间的代价 3

向你挑战 4

端正你的位置 5

痛苦的改变 6

追求你的梦想 8

第二章 奇妙的公式 11

公式诞生了 12

健康的恐惧与不健康的恐惧 16

想像的结果 16

“我担心”的来源 17

恐惧和忧虑有很大摧毁力 19

克服并消除恐惧 20

愚蠢的人没有目标 22

用倒退法确立目标 23

我们是目标导向的动物 23

成功：结局还是过程 23

平衡是关键 24

第三章 你是一个天才 27

你的个人电脑 28

你天赋的有力证据 29

买对了票 30

人类大脑的奇迹 34

你当然是个天才 32

你有完美的记忆力 32

巨人之林 34

不仅仅是肾上腺素 35

擦亮你的GGE 37

第四章 给予，你将得到回报 39

给予法则 40

给予的第一块奠基石 42

给予的第二块奠基石 44

90天挑战 45

给予的第三块奠基石 47

第五章 守住大门 51

消极人士是昂贵的 52

小心你所看到的 54

充耳不闻 56

悦耳之声 57

不要拍案，不要发怒，别睬它就行了 58

第六章 把梦想变成现实 61

得到我自己的棒球手套 62

你的燃烧的欲望是什么 63

第二步：创造法则 65

第三步：创造法则 67

第七章 我们内在的艺术才能 71

释放你的创造力 72

在你的想像中练习 73

在晴天或阴天，想像总是美好的 75

画面中的情感 76

第八章 说出来，它便成真 79

说出你的将来 81

事小寓意大 82

你和谁交谈 83

如何说积极诚实的话 84

我坐在你的户膀上 86

第九章 巨大能量的释放 89

那天我差点儿被“打了包” 91

疲劳是一种心境 93

时间银行 94

可怕的双胞胎 94

激励生活的四字单词 95

我现在应做什么 97

《圣经》说 97

第十章 看见之前先相信 99

对什么有信念 101

我从哪里开始 102

回到我们的营地 102

信念是宽容 103

不是“如果”，而是“当” 104

相信自己 105

相信别人 105

信念是百分之百的承诺 107

第十一章 一些热情 109

教给青年人 110

你的激情会外露 111

激情第一步：做你的功课 111

激情第二步：满怀热情地做 113

做一个好消息的传播者 116

第十二章 尽管去做 119

纪律从哪里开始 120

先从你可以控制的事着手 122

你愿意付出代价吗 123

只管去做 124

第十三章 做到底 127

坚持不懈 129

要坚持多久 130

梦想的阶梯 132

释放你内在的能量 132

第十四章 巨大的倍增因素 135

第一步：懂得你自我形象的源泉 136

第二步：相信你的自我形象可以被改变 139

第三步：决定你要成为什么样的人 141

第四步：写下来 142

第五步：和你要成为的那个人在一起 143

挑战 146

策划人后记 147