图书介绍
原地十三式太极拳pdf电子书版本下载
- 李其纬编著 著
- 出版社： 长沙：湖南文艺出版社
- ISBN：7540423706
- 出版时间：2000
- 标注页数：156页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：166页
- 主题词：太极拳(地点: 中国) 太极拳
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图书目录
一 原地十三式太极拳 1
（一）原地十三式太极拳基本要求 1
（二）原地十三式太极拳分解动作介绍 3
1．起势 4
2．揽雀尾 8
3．斜飞势 23
4．倒引猴 30
5．搂膝拗步 35
6．海底针、闪通臂 40
7．蹬脚贯耳 47
8．转身大捋 61
9．下势独立 69
10．云手 79
11．转身冲拳、搬拦拳 84
12．十字手 97
13．收势 100
（三）原地十三式太极拳全套动作演示 102
（四）原地十三式太极拳各式方向示意图 108
（五）原地十三式太极拳旋律谱 109
二 独特的太极拳武打术 111
三 太极拳运动的健身功能 126
四 太极拳运动的呼吸要领 134
五 谈谈自学太极拳套路 140
六 关于王宗岳的《太极拳论》 148