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第一章 导论 1

第一节 选题背景 3

第二节 研究的意义 12

第三节 相关研究文献综述 17

第四节 研究方法 22

案例 30

第二章 职业生涯发展理论 32

第一节 职业生涯基本概念 32

第二节 职业选择理论 43

第三节 职业选择决策 55

第四节 职业生涯发展理论 61

案例 73

第三章 个人职业生涯发展规划与开发 75

第一节 个人职业生涯发展规划 75

第二节 个人职业生涯开发 89

案例 102

第四章 求职与面试 108

第一节 求职 109

第二节 面试 120

案例 129

第五章 自主创业 139

第一节 创业的条件 141

第二节 创业构想 146

第三节 创业阶段 155

案例 168

第六章 不同阶段的职业生涯管理 170

第一节 个人职业生涯早期管理 171

第二节 个人职业生涯中期管理 182

第三节 个人职业生涯后期管理 191

案例 196

第七章 压力管理 198

第一节 压力的内涵 200

第二节 工作压力的来源及其影响 202

第三节 应对压力的策略 212

资料链接 216

第八章 时间管理 218

第一节 什么是时间 219

第二节 时间管理概述 227

第三节 时间的有效管理 232

案例 240

第九章 冲突与平衡 242

第一节 冲突概述 243

第二节 工作冲突的来源 246

第三节 工作与家庭的平衡 251

资料链接 257

第十章 当代个人职业生涯管理问题 258

第一节 职业流动 258

第二节 现代工作中的人际关系 273

自测题 285

附录 290

附录一：气质类型的自我测验 290

附录二：职业锚的自我测试 295

附录三：自我评价练习 297

附录四：职业决策量表 299

附录五：国际最为流行的职业人格评估工具 302

附录六：某企业员工职业生涯管理结果实例 304

主要参考文献 312

后记 319