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第1章 把握人生 坚强做人 1

1．自信是成功的第一步 2

2．信念是有力的工具 5

3．挖掘你自身的宝藏 9

4．唤起你的斗志 12

5．积蓄力量 16

6．抛弃自卑 19

7．幸与不幸的相对观 23

8．感谢困难 28

9．利用困境 31

10．忍耐创造奇迹 35

11．永不言败 38

12．寻找自我，保持本色 42

第2章 珍惜时间 用心工作 46

1．心怀热忱 47

2．决定做，才可能做到 51

3．确立行动目标 55

4．说干就干 58

5．不要拖延 63

6．做好眼前的事 66

7．兴趣使工作轻松 70

8．突破定势 74

9．培养良好的工作习惯 78

10．不要忽略了身体的健康 82

11．总有选择的机会 85

第3章 告别烦恼 开心生活 90

1．珍惜自己的生活 91

2．保证今天的快乐 94

3．不要为明天忧虑 98

4．面对现实 102

5．莫为心情所左右 106

6．运用积极的心理暗示 110

7．让自己忙起来 114

8．走出不愉快的阴影 117

9．解除烦恼三步走 121

第4章 真心待人 广结善缘 126

1．善良是做人的基点 127

2．助人使你平安快乐 130

3．真心付出莫求回报 135

4．夹起尾巴做人 139

5．要别人在乎你，就先在乎别人 143

6．尝试着取悦别人 147

7．面带微笑 152

8．学会倾听 156

9．不要忘记对方的名字 160

10．用幽默打开交往之门 164

第5章 豁达处事 避免仇怨 168

1．把优越感留给别人 169

2．保全他人的面子 172

3．控制自己的情绪 175

4．忘却仇怨 179

5．将欲取之，必先与之 183

6．让对方自己决定 187

7．用挑战激励他人 192

8．批评要谨慎 196

9．间接提醒，巧妙暗示 200

10．连带自己一起批评 203

11．笑对批评 207

12．承认错误，占据主动 211

13．避免争论，化敌为友 214