图书介绍
1日5分钟超简单减肥pdf电子书版本下载
- 朵琳出版编著 著
- 出版社: 北京:中国轻工业出版社
- ISBN:9787501966332
- 出版时间:2009
- 标注页数:92页
- 文件大小:24MB
- 文件页数:96页
- 主题词:女性-减肥-方法
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图书目录
1日5分钟超简单减肥 2
认识你的肥胖 2
肥胖类型+体型大检测 2
4大类体型分析 3
瘦不下来的16个迷思?! 4
运动瘦身 9
超实用热量消耗各 9
变瘦第一步!运用简单的体操创造出易瘦体质 10
效果加倍塑身体操 13
骨盆正了健康瘦身更easy! 16
好实用局部瘦身操 19
超神奇纤手臂体操 24
日本女生最浒的俏臀操 27
正确姿势体态能更纤细 30
五花八门的瘦身方法大公开 41
利用泡澡瘦身更美丽 41
高温反复泡澡法step by step 42
刮油瘦身偏方18招 44
瘦身达人大搜索 50
瘦身&美型 54
塑身紧实霜&小道具 54
瘦身按摩霜DIY 59
饮食瘦身 61
外食选择技巧大公开 61
传说中的去油消脂食材 62
11大看似无害的高热量年菜 64
女孩们的体重管理小兵 营养辅助食品 67
人便利店低卡零食 73
好清爽刮油食谱 76
健康瘦身饮品 83
常见食物热量表 92