现代人素质培养方案 1pdf电子书版本下载

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目 7

录 7

第一篇 现代人全面素质发展参照体系 7

现代人全面素质发展参照体系建立三原则 8

现代人全面素质发展参照体系应用三原则 10

现代人全面素质发展参照体系示意图 12

头脑素质 14

身体素质 70

劳动能力素质 98

改善环境 126

第二篇自然学习法 168

第三篇创新思维训练·发明入门 245

第一章 基本素质和技能的培养训练 246

第二章 构思方法与技巧 278

第四篇 现代人全面素质发展测量体系（参考） 330

第一章 素质测试介绍 331

第二章 素质测试内容的选择 337

智商——智力总体的测试 341

第三章 根本的财富——智力测试 341

注意力测试（一） 352

注意力测试（二） 354

观察力测试 354

记忆力测试 356

第四章 尺有所短，寸有所长——特殊能力测试 358

数学能力测试 358

言语能力测试 361

空间想像力测试 366

操作能力之一——手的灵活性测试 369

操作能力之二——手指灵活与协调测试 372

操作能力之三——运动配合能力测试 373

第五章 红玫瑰还是白玉兰——个性因素测试 375

气质测试 375

职业气质测试 382

向性测试 385

身心健康测试 389

第六章 祝你平安——身心健康测试 389

心理年龄测试 394

第七章 人生的舞台——社会关系测试 396

交际能力测试 396

建立关系网能力测试 398

第八章 唱好主角——社会适应能力测试 402

社会适应能力测试 402

与人相处能力测试 407

处世能力测试 408

第九章 命运之神——情感因素测试 411

自信心测试 411

成就动机测试 414

成功意识测试 417

心理耐冲击力测试 420

应付困境能力测试 421

情绪稳定性测试 425

艾森克情绪稳定性测试 428

第十章 百里挑一——人职匹配性测试 442

第十一章 更上一层楼——道德修养测试 463

个人修养测试 463

包容力测试 464

第十二章 无形的资产——责任心测试 469

责任感测试 469

稳重性测试 471

第十三章 百炼钢化为绕指柔——意志测试 473

强者特征的测试 473

毅力测试 475

意志力测试 478

第十四章 千差万别——价值观测试 481

竞争素质测试 481

内心状况测试 483

第十五章 事业的本钱——身体素质测试 486

正常的体质状况 486

医学年龄测试 487