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序言一 1

序言二 2

序言三 3

序言四 4

前言 5

第一章 职场与财富 2

如何讨好你的老板 2

如何赢得一场争论 5

如何驾驭会议 8

如何要求加薪 11

如何认识你的电子邮件 14

如何做一个好老板 18

如何雇人 22

如何炒鱿鱼 25

如何吃好工作午餐 28

如何阅读财经版 33

如何建立一份资产投资表 38

如何在办公室派对中生存 42

如何教训人 44

第二章 礼节与礼貌 48

如何记住别人的名字；如果你记不住，该怎么办？ 48

如何演讲 51

如何在派对中应酬 61

如何写感谢信 63

如何破译现代礼节 65

如何在一个艳舞俱乐部里表现 69

如何给小费 72

如何打包行李 76

如何赞美 78

如何做一个好客人 82

如何投诉 85

如何被拍照 88

如何体面地进入30岁（然后40岁） 91

第三章 性与情感 98

如何吸引女人 98

如何给女士买花 101

如何给女士买内衣 104

如何变得体态匀称 107

如何在酒店拿到最好的房间 113

如何升舱 116

如何求婚 119

如何婉拒主动示爱 122

如何分手 125

第四章 风格与时尚 130

如何拥有一个完美的衣橱 130

如何选择符合年纪的穿着 138

如何为婚礼穿着打扮 141

如何穿晨礼服 143

如何穿戴黑领结晚装 144

如何穿白领结晚装 148

如何解读着装规则 150

如何正确地系围巾 152

如何系你的船鞋 154

如何佩戴领带 156

如何打领结 159

如何打一个温莎结 160

如何使你的裤子不从衣架上滑下来 161

如何以及在哪里粘贴你的字母组合 162

如何定做一套西装 165

第五章 运动与休闲 170

如何在赌场里面表现 170

如何在得克萨斯纸牌游戏中获胜 177

如何用最少的钱赚取最大的利益 182

如何认真打高尔夫 185

如何跳舞 188

如何应对滑雪场 190

如何穿海滩装 193

如何打保龄球 197

如何享用雪茄 198

如何使你香气袭人 200

如何穿奇装异服 203

如何跟名人打交道 207

如何唱卡拉OK 213

第六章 健康与效率 218

如何戒烟 218

如何保养你的皮肤（又不让自己显得娘娘腔） 220

如何剃须 223

如何检查是否有口气 225

如何做人工呼吸 226

如何止住鼻血 227

如何运用海姆利克氏操作法 229

如何倒时差 230

如何在压力面前保持镇定 232

如何面对失败 234

如何制止打斗 236

如何面对悲伤 238

第七章 力气活与好装备 242

如何打造你的时尚单身公寓 242

如何自制书架 245

如何驾驶 247

如何熨衬衫 250

如何点火 251

如何悬挂画框 253

如何搭电启动汽车 255

如何换轮胎 257

如何购买二手车 259

第八章 美食与美酒 264

如何举办正式晚宴 264

如何点酒 271

如何轻松驾驭高档餐馆 275

如何品鉴威士忌 277

如何调制完美的马提尼酒 278

如何应付醉酒 280

如何开香槟 282

如何扒兔子皮 284

如何切割 285

如何煎“秘制”鸡蛋 287

如何做煎蛋卷 288

如何做完美的意大利面 289

如何喝咖啡 291

如何停止用餐 292

如何买单 293

后记 295

索引 296

出版后记 306