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第一章 注重积累，不要小看持之以恒的力量 1

好记性不如烂笔头 3

多听多说把话练 7

将时间化整为零 10

列好计划是关键 13

语法并不是鸡肋 16

单词不离手，句子不离口 20

好的听、读是说、写的前提 23

第二章 听，用耳朵感受周围的声音 25

听音乐，不如选择一些英文歌曲 27

唠叨声，把它们都变成英语看看 34

有老外，凑上去听他们在说什么 39

连读法，应用在生活中方便记忆 41

电视剧，蒙上眼睛用耳朵去“听” 45

听力题，用五步法：读猜听写查 49

非英音，不同的口音轮番换着听 53

听力材料反复用，做题、重做、泛听、精听 58

第三章 说，酣畅淋漓地大声表达 61

像婴儿一样，说话从片语到句子 63

像鹦鹉一样，模仿录音学说话 66

像小学生一样，练习朗读，好处多多 69

像多语症一样，用英文自言自语 74

像记者一样，多找外国人问问题 78

像相声演员一样，背一些英语的绕口令，幽默笑话 82

像播音员一样，口头表演英文电影中的场景 86

第四章 读，仔细地观察身边的事物 89

英文原著随手翻 91

英文标志随时看 95

泛读精读都重要 100

零钱用在杂志上 104

快速阅读是关键 108

文章结构清晰辨 115

通过语境猜词义 121

第五章 写，挥动笔尖，留下精彩 127

摘抄本，自己专属的写作宝典 129

多思考，英语思维创造观点 132

写日记，每天进步多一点 137

多修辞，文采可以锦上添花 141

记琐事，积攒写作素材 148

避免重复，变换词与句 151

第六章 词汇，英语成败的基石 159

单词不是背出来的，而是用出来的 161

别让单词离开“语境” 167

脑、眼、口、手协调起来背单词 172

用英英字典取代其他字典 174

词缀是打开单词宝库的钥匙 178

自觉联想以前记过的单词 185

制作词汇小卡片 189

注意生活中无实义词的使用方法 193

第七章 心态，最好的老师 197

信心，英语只是种语言工具 199

境界，让英语出现在梦话中 202

进取，但千万不要苛求完美 204

兴趣，学习英语的最好动力 207

方法，创造出你的专属特色 209

勇敢，尽早地摆脱聋哑英语 212

坚持，付出多才能收获更多 214

第八章 六种方式形成英语思维 217

强迫式：见词就背，见人就说 219

浸泡式：随时随地听见的都是英语 223

模拟式：电器电子设备设成英文模式 227

休闲式：看英文的电影电视，模仿台词 234

催眠式：听着英语入睡，在潜意识中转换思维方式 242

自娱自乐式：自己和自己进行英文对话 247

第九章 注意！英语学习八大误区 251

背单词时按首字母顺序背 253

做阅读只求速度不求质量 256

背会单词就能流利地写作 262

因为害怕说错而不敢开口 265

知道发音就可以拼写单词 269

背同义词而不背相关语境 273

写作时大量使用生僻单词 276