图书介绍
张广德导引养生学堂 益气养肺功 第一套pdf电子书版本下载
- 张广德著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社；北京体育大学音像出版社
- ISBN：7887221161
- 出版时间：未知
- 标注页数：46页
- 文件大小：1MB
- 文件页数：56页
- 主题词：
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张广德导引养生学堂 益气养肺功 第一套PDF格式电子书版下载
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图书目录
目录一、益气养肺功简介 1
二、益气养肺功的特点 2
三、益气养肺功功法 5
功前准备 5
第一式 干浴迎香 7
第二式 单臂擎天 10
第三式 回头望月 13
第四式 轻舟平渡 16
第五式 拙童洗衣 19
第六式 旋转天柱 23
第七式 手挥琵琶 27
第八式 鸿雁飞空 30
收势 34
附录：十二经络穴位图 35