放下的幸福pdf电子书版本下载

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【第一篇】管理情绪有妙法 2

有情绪的人生才活得过瘾？ 2

情绪从哪里来？ 7

业力与潜意识 11

如何安心？ 17

烦恼与习气 22

调和感性与理性 25

【第二篇】贪 32

什么是贪心？ 32

为什么贪心？ 36

转贪心为愿心 40

以布施对治贪念 44

名利只是暂时拥有 47

远离名位、权力的诱惑 51

广结善缘带来好人缘 53

凡事恰到好处最好 59

清贫与悭吝大不同 63

【第三篇】嗔 68

为什么要生气？ 68

嗔是心中火 73

嗔心与慈心 78

逆境要忍，顺境也要忍 82

生气是慢性自杀 88

忍耐不是忍气吞声 92

【第四篇】痴 98

别颠倒看世界 98

烦恼与愚痴 103

跳出自己设的陷阱 107

危机就是转机 111

善用生命不懈怠 116

不为自己找借口 120

让生活重新上轨道 125

【第五篇】慢 132

是自信，还是自负？ 132

心存谦恭，乐当配角 136

知惭愧才能更上进 141

不懂就说不懂 145

发现不足，包容别人 149

谦虚才有成长空间 153

惭愧不是自卑 157

以鼓励代替责备 161

脱掉虚有其表的外衣 165

如何消除虚荣心？ 169

【第六篇】疑 174

该不该怀疑？ 174

“疑”心与信心 179

用信来除疑 184

疑出柳暗花明 188

不要担心未来 192

怕也没有用 196

如何去除恐惧？ 200

无有恐怖 203

自信度过每一天 207