大学生职业生涯规划pdf电子书版本下载

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第一章 职业生涯发展概论 1

第一节 职业概述 1

第二节 大学生的职业发展 9

第二章 大学生活与职业发展 18

第一节 认识学校和专业 18

第二节 课外活动与职业发展 25

第三章 探索工作世界 30

第一节 职业、单位和行业 30

第二节 21世纪的职业世界 37

第四章 认识自我 41

第一节 需要与职业价值观 41

第二节 兴趣 56

第三节 行为风格 69

第五章 发现职业发展方向 84

第一节 从成长经历中寻找生涯主题 84

第二节 从生涯主题到职业目标 91

第三节 探索职业目标 108

第六章 职业能力提升 121

第一节 了解职业能力结构 121

第二节 时间管理 127

第三节 压力管理 138

第四节 人际关系管理 144

第五节 大学学业规划 147

第七章 职业决策 158

第一节 职业环境认知 158

第二节 各专业职业准备 163

第三节 职业决策 173

附录1 职业自我探索量表 185

附录2 MBTI测验 196

参考文献 199