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绪论 1

一、中医防治学总论的基本内容与性质 1

二、学习中医防治学总论的目的 1

三、中医防治学的指导思想 1

（一）整体观 1

（二）预防观 1

（三）辨证观 2

（四）平衡观 2

（五）恒动观 2

复习思考题： 2

第一章 养生 3

一、探究天年 3

（一）天年的概念 3

（二）生命的过程 4

（三）衰老的规律 4

（四）寿夭的原因 5

二、养生要旨 6

（一）养生的主要观念 6

（二）养生的重要原则 7

三、摄养环节 9

（一）精神调摄 9

（二）起居调理 10

（三）饮食调养 12

（四）运动保健 14

（五）药物调补 17

（六）四时调摄 19

四、享受健康 20

（一）健康的概念 20

（二）健康与长寿 20

（三）健康与生活 21

五、探讨安乐死 21

复习思考题 23

参考文献 24

第二章 防病 26

一、因时防病 27

（一）时辰 27

（二）季节 27

（三）运气 27

（四）时代 28

二、因地防病 29

（一）地理环境 30

（二）生活习俗 30

三、因人防病 31

（一）年龄 31

（二）性别 31

（三）职业 32

（四）境遇 33

（五）体质 33

（六）婚育与遗传 33

四、注重亚健康 34

五、其他预防措施 35

（一）意外事故 35

（二）虫兽所伤 35

（三）传染病 36

复习思考题 36

参考资料 37

第三章 治疗 38

一、指导思想 38

（一）治病求本 38

（二）治未病 39

（三）以平为期 40

（四）因势利导 40

（五）因异制宜 40

（六）病证合参 41

二、基本治则 42

（一）正治反治 42

（二）治本治标 43

（三）协调阴阳 45

（四）扶正祛邪 46

（五）协调脏腑 49

（六）调和气血 52

三、治疗大法 53

（一）汗法 53

（二）吐法 55

（三）下法 56

（四）和法 58

（五）清法 60

（六）温法 63

（七）补法 64

（八）消法 67

复习思考题 70

参考资料 71

第四章 康复 73

一、中医康复学的基本观点 74

（一）强调整体，兼顾心身 74

（二）注重辨证，强调个体化 75

（三）力复功能，讲究生存质量 76

二、中医康复学实施的步骤 77

（一）甄别康复对象 77

（二）确定康复指征 78

（三）辨明具体适应证 78

（四）制定康复方案 79

三、中医康复学的特点 80

（一）瘥后防复 80

（二）呵护正气 82

（三）养复结合 84

（四）内外并施 84

（五）药食互补 84

（六）动静相宜 85

（七）神形兼顾 85

（八）综合调理 86

四、瘥后常见病证的调治 87

（一）脾虚少食证 87

（二）中虚喜唾证 87

（三）津气亏虚证 87

（四）肠燥便秘证 87

（五）气虚多汗证 88

（六）血虚不寐证 88

（七）惊悸谵妄证 88

（八）水气滞留证 88

（九）肺虚咳喘证 88

（十）更发热证 88

复习思考题 88

参考资料 89

附录 90

养生治病名言 90

防病延年方选 94

补养药物择要 98

独特疗法简介 100

食养食疗方选 109

保健运动选介 126

康复评定方法 137