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第一章 天道与中医 1

何为天道 3

天道是主宰宇宙的法则 3

天道更是中国文化的根源 4

天道也是帝王之道 4

天道又是藏于民间的 6

天道的来源 7

《河图》与十数图 12

《洛书》与九数图 13

中医五行说的发展 16

从《尚书》到《黄帝内经》 18

河图洛书数与五脏模型 21

五脏五行“河图”说新解 25

中医对脾的研究 27

为何脾为数五 27

从五行看脾主五脏 29

中医学的千古之谜 31

左右之谜 31

谜底——人体是右旋的 33

天人合一 39

天道与中医小结 47

第二章 天道与饮食 49

饮食关乎生死夭寿 51

人体的潮汐 54

饮食总规律 59

饮食的时间规律 59

饮食的能量规律 62

饮食具体法则 63

何时吃，吃什么 63

饮食应四季之德 65

饮食贵乎平衡 65

会吃才健康 66

食物的性质 67

人体体质的区别 68

饮食范例 69

经典的一日天道食谱 69

糖尿病治疗饮食方案 72

饮食的误区 82

水 82

糖 88

淀粉 92

脂肪 93

水果 94

咖啡 97

生食 97

素食 101

宵夜 101

天道与饮食小结 106

第三章 天道与养生 109

人体与死亡 111

人类的寿命周期 111

死亡调查报告 114

人体衰老的过程 118

快速衰老路线 122

第一条：脾衰之路 122

第二条：真阴衰（肝衰）之路 130

第三条：肺衰之路 144

五畜五脏补益之法 147

羊肉 149

牛肉 153

猪肉 157

鸡肉 161

马（驴）肉 166

天道与养生小结 172