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第一章 美容师的职业道德 8

第一节 美容师的形象 8

一、发型整洁美观 8

二、化妆清新自然 8

三、着装得体大方 8

四、双手注意保养 8

五、语言亲切随和 8

第二节 美容师的规范姿态 9

一、站姿 9

二、坐姿 11

三、行姿 14

四、蹲姿 15

第三节 美容师的个人卫生标准 16

第二章 身体护理前的准备 18

第一节 身体护理概述 18

一、身体护理的目的和方法 18

二、身体护理的注意事项 18

第二节 身体清洁 19

一、沐浴清洁 19

二、水疗泡浴 21

三、深层清洁 23

第三节 身体护理前的准备 24

一、美容师的准备 24

二、顾客的准备 24

三、环境设备的准备 25

四、清洁 25

五、包头巾、浴巾、大毛巾的使用方法 25

第三章 芳香开背 28

第一节 身体按摩概述 28

一、身体护理的常用基本按摩手法及功效 28

二、身体皮肤护理的注意事项 35

三、身体按摩注意事项 36

四、身体按摩的禁忌证 37

第二节 芳香开背概述 37

一、芳香开背 37

二、芳香开背的作用 37

三、芳香开背的注意事项 38

第三节 腰背部的腧穴及功效 38

第四节 芳香开背按摩的操作手法 41

第四章 腹部减肥 54

第一节 腹部减肥常用的腧穴及功效 54

第二节 腹部减肥的操作手法 55

第三节 腹部减肥的要求和注意事项 60

第五章 腿后推脂减肥 62

第一节 腿后推脂减肥常用的腧穴及功效 62

第二节 腿后推脂减肥的操作手法 63

第三节 腿后推脂减肥的操作要求 70

第六章 腿前推脂减肥 72

第一节 腿前推脂减肥的操作手法 72

第二节 腿前推脂减肥的操作要求 78

第七章 背部推脂减肥 80

第一节 背部推脂减肥的操作手法 80

第二节 背部推脂减肥的操作要求 88

第八章 淋巴引流按摩 90

第一节 淋巴引流手法概述 90

一、淋巴系统相关知识 90

二、淋巴引流按摩的概念 91

三、淋巴引流按摩的特点及功效 91

四、淋巴引流手法的运用 92

五、淋巴引流按摩基本操作方法 92

六、各部位的淋巴引流按摩手法及方向 92

七、淋巴引流按摩的基本要求 92

八、淋巴引流按摩注意事项 93

九、淋巴引流按摩禁忌 93

第二节 面部、颈部淋巴引流操作手法 93

一、面部、颈部淋巴引流——抽压排液手法 93

二、面部、颈部指压疏通排液手法 95

第三节 腹部淋巴引流手法操作 96

一、腹部引流按摩 96

二、腹部抽压排液 98

第四节 背部淋巴引流按摩操作 99

第五节 腿部淋巴引流按摩手法 101

一、腿部正面淋巴引流按摩手法 101

二、腿部背面淋巴引流按摩手法 102