图书介绍
梅布的马拉松入门教程 像波马冠军一样跑步、思考和饮食pdf电子书版本下载
- （美）梅布·科弗雷兹基（Meb Keflezighi），斯科特·道格拉斯（Scott Douglas） 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：7115433909
- 出版时间：2016
- 标注页数：191页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：206页
- 主题词：马拉松跑－运动训练－教材
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图书目录
第1章 像梅布一样思考 1
第2章 像梅布一样奔跑 13
第3章 像梅布一样训练 41
第4章 像梅布一样比赛 67
第5章 像梅布一样饮食 85
第6章 像梅布一样变得健壮 97
第7章 像梅布一样做伸展运动 135
第8章 像梅布一样做交叉训练 165
第9章 像梅布一样恢复 177
致谢 189
关于作者 191