这样拒绝不伤人pdf电子书版本下载

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第一章 不懂拒绝，是因为缺乏信心 3

学会说“不” 3

生活不需要违心 8

拒绝也是一种收获 13

不能逢人就说好 16

任何场合，都可以说“不” 20

第二章 拒绝并不可怕，可怕的是不敢拒绝 27

妥协是一个可怕的魔障 27

自信是战胜一切困难险阻的钥匙 32

拒绝别人时要尊重别人 37

说“不”也需要技巧 41

你是不是生活中的强者 46

第三章 有一种红线，叫做人原则 53

每个人都有自己的红线 53

守住灵魂的防线 56

帮助不是无限的 61

不要为了小恩小惠就放弃原则 66

不做替罪羔羊 70

第四章 如何让“拒绝”善始善终 77

别忘记安慰，让对方的情绪缓解 77

拒绝也是一门高深的学问 82

给对方一个拒绝后的惊喜 87

面对下属，拒绝不是结束 92

职场中，更不能让拒绝成为一个句号 97

第五章 工作中拒绝的艺术 105

灵活地拒绝同事的要求 105

上司如何拒绝员工的某些要求 109

让语言“拐一下弯” 114

谈判桌上要刚柔并济 118

第六章 生活中拒绝的艺术 125

拒绝生活中的各种事儿的技巧 125

婉拒客人来访 130

销售人员拒绝策略 134

拒绝永无休止的聚会 139

对朋友说不，我们不是情绪垃圾桶 144

巧妙拒绝上门推销者 148

干扰拒绝法 152

如何拒绝示爱 155

第七章 你的人生你自己左右 163

人生定位的钥匙 163

不做依赖别人的人 168

不能盲目成全他人 174

拒绝也是一种权利 179

远离是与非 184

爱情与婚姻，不能盲从 189

我就是自己的保护神 194