曼陀罗的秘密 都市身心灵疗愈之旅pdf电子书版本下载

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前言 1

第一章 女性意象的重塑 3

分裂型人格的自我救赎 3

1.消极情绪背后的成长环境 3

2.原谅父母，原谅自己 15

3.积极的爱是转变的开始 22

第二章 在爱中修行 37

偏执型人格的转化 37

1.迷失在已逝的爱情里 37

2.早期亲密关系的缺失 43

3.积极塑造性格 56

4.收获真正的爱情 66

第三章 走在心灵的极端 76

边缘型人格的解放 76

1.处在幻觉与真实之间 76

2.释放童年的压抑 89

3.接纳不完美的自己 104

4.回归爱与自由 116

第四章 让爱回家 129

生命的痛背后有爱 129

1.面具下的空心人 129

2.父亲早逝的阴影 141

3.寻找存在感 149

4.打开心门学会爱 159

第五章 迷失的心灵 177

自性的整合之路 177

1.“爱情地图”迷失与寻找 177

2.地图源头：幼年时爱的缺失 184

3.学会适应情感 191

4.把握创造命运 202

附录 211

彩绘曼陀罗个人疗愈指南 211