图书介绍

企业家自律训练法pdf电子书版本下载

企业家自律训练法
  • 佐佐木雄二著 著
  • 出版社: 大展出版社有限公司
  • ISBN:
  • 出版时间:1988
  • 标注页数:161页
  • 文件大小:5MB
  • 文件页数:164页
  • 主题词:

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图书目录

序文 3

第一章 消除壓力感最理想的方式 10

(1)自律訓練法可解除壓力感 10

(2)为什麼將自律訓練法視?萬能藥 19

(3)自律訓練法具有三個特點 30

(4)自律訓練法和坐禪、瑜珈以及螟想所不同的性質 44

第二章 依正確方式進行便可獲致驚人效果 54

(1)進行前的五個要點 54

(2)安静練習是自律訓練方法的基礎 66

(3)重溫感練習是自律訓練法的精華 78

(4)儲藏能量,消除疲勞的四種訓練法 94

第三章 提高工作效率 114

(1)發揮潛能的特殊練習 114

(2)特殊練習的效果將屬於你的 124

(3)特殊練習的實際方法 140

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