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第一章 地震灾害与防范 1

什么是地震灾害 1

什么是地震带 4

地震灾害有哪些特点 6

地震来临时有哪些前兆 8

地震中的“安全三角区”是什么 9

在室外遇到地震怎么办 12

坐地铁遇到地震怎么办 14

教室遇震怎么办 17

实验室遇震怎么办 20

地震中逃生常犯的错误有哪些 21

被埋在废墟中如何求救 23

在地震中受伤了怎么办 24

震后互救有哪些注意事项 26

如何抢救在地震中受伤的人 29

震后如何自我调节 31

第二章 风灾常识与防范 34

什么是台风 34

台风是如何形成的 36

台风的危害有哪些 39

常见的台风预警信号有哪些 41

台风来临前有哪些前兆 42

台风来临时怎么办 45

在台风中如何进行自救 47

什么是龙卷风 49

龙卷风的危害有哪些 52

如何防御龙卷风 54

龙卷风警戒、警报到来时怎么办 56

遇到龙卷风怎么办 58

风灾中有哪些防护常识 59

什么是沙尘暴 62

日常生活如何治理沙尘暴 63

沙尘暴天气易诱发哪些疾病 65

应该如何防护沙尘暴的袭击 67

沙尘天气如何进行自身防护 69

沙尘迷眼怎么办 71

第三章 雷电灾害与防范 73

什么是雷电灾害 73

雷电灾害有哪些特点 76

雷电灾害有哪些危害 78

易被雷电袭击的对象有哪些 80

雷电伤人的方式有哪些 82

室内防雷措施有哪些 83

室外防雷措施有哪些 85

身上被雷击着火怎么办 87

雷雨天打电话有什么危险 88

如何救助被雷击者 90

第四章 雪灾常识与防范 93

什么是雪灾 93

雪灾有哪些危害 94

暴雪预警信号有哪些 97

雪灾的发生有什么规律 99

遭遇雪灾如何预防冻伤 100

暴雪天出行要注意什么 101

在雪灾中冻伤怎么办 104

遇到雪灾怎么避寒 105

被暴雪困在车中怎么办 107

如何防范雪崩 109

雪崩来临时怎么办 111

遇到雪崩如何自救与互救 113

第五章 海啸灾害常识与防范 116

海啸是怎么回事 116

海啸都有哪几种 119

海啸是如何传播的 120

海啸有哪些危害 121

什么地方最容易发生海啸 124

海啸来临前有哪些预兆 126

预防海啸有哪些方法 128

青少年如何预防海啸 130

在海边遇到海啸怎么办 132

如何摆脱海啸灾害的恐惧心理 134

第六章 洪水灾害常识与防范 136

什么是洪水 136

洪水有哪些危害 137

什么是洪涝灾害 139

我国洪涝灾害有哪些特点 140

如何防范洪水 142

如何应对洪水灾害 143

洪水来临前要准备哪些物资 145

被洪水隔离时怎么办 147

在野外遇到洪水怎么办 148

山区旅游遇洪水怎么办 150

驾车遇到洪水怎么办 152

洪灾过后如何预防传染病 153

第七章 滑坡泥石流灾害与防范 156

什么是滑坡 156

滑坡有哪些类型 157

滑坡是如何形成的 160

滑坡有哪些危害 163

滑坡来临时有哪些前兆 165

什么是泥石流 168

泥石流是如何形成的 170

泥石流有哪些特点 174

泥石流有哪些危害 177

预防泥石流的措施有哪些 179

旅游中遇到泥石流怎么办 181