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一山一水一世界 4

生活的艺术 4

宁静是一种生产力 10

『我』到哪儿去了 12

且停亭中且停停 16

天地有长风，生命自浩荡 18

亲山临水听鸟鸣 21

看见四季的表情 26

嚼一嚼菜根的香 29

抓住『不亦快哉』的瞬间 32

你的现在在哪里 36

茶之味。上 43

茶圣与《茶经》 43

一杯清茗，十年尘梦 48

烹茶煮茗辨世情 52

喝出一盏茶的前世今生 56

且尽卢仝七碗茶 59

茶之味。下 66

清醒之茶：洗尽古今铅华 66

欢愉之茶：平淡中的回甘 67

忧伤之茶：冷暖自知 70

格调之茶：面对世界的名片 71

力量之茶：临危从容 73

柔韧之茶：外化而内不化 76

绿茶：凝一点早春的魂魄 79

乌龙茶：半入松风，半入丁香味 83

普洱茶：能喝的古董 86

不如吃茶去 88

酒之品。上 96

人生之酒 96

兴亡之酒 98

人心之酒 101

清醒之酒 103

从容之酒 104

智慧之酒 107

豪情之酒 109

酒之品。下 120

酒隐一场红尘心事 120

醉里乾坤 124

斜阳微醺照菊花 126

唯有饮者留其名 129

且尽生前有限杯 134

醉吟千古兴亡事 136

一蓑烟雨任平生 137

俯仰天地，会心一杯 140

千古有真迹，往往醉后得 141

酒中之礼，酒中之禁 145

琴之趣。上 153

非牛不闻，不合其耳也 153

琴中识文王 157

山水移情，以无为师 160

命若琴弦 164

听音辨意，草木含情 165

用一生奏成一曲胡笳悲歌 169

琴之趣。下 175

魏晋风骨琴上听 175

但识琴中趣，何劳弦上声 180

治世之音，养修之物 183

抚琴七忌，人生庄严 185

琴声即心曲 187

七弦为益友，两耳是知音 190

代后记 感悟生活智慧 197