大脑黑客 45种大脑超速运转的实用技巧pdf电子书版本下载

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大脑黑客 45种大脑超速运转的实用技巧PDF格式电子书版下载

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part 1 敏捷思维 2

1列“完成事项清单” 2

2改变记忆 7

3行善举，更幸福 15

4先给点甜头 18

5印象分很重要 21

6勤锻炼，让大脑更灵活 23

7让身体说话 26

8音乐的熏陶 29

9不简单的名字 32

part 2 行动窍门 42

10换个角度看事物 42

11放松下，看看喵星人吧 46

12摒除偏见 49

13有针对性地训练 54

14停止抱怨 58

15别有压力 66

16避免做出不必要的决定 71

17天数、分钟，还是小时？ 76

18始终保持乐观 79

part 3 解决问题 84

19劳逸结合 84

20行动吧 87

21跳出惯性思维 90

22永远保持好奇心 96

23睡个好觉 101

24毒舌一点亦无妨 106

25好记性不如烂笔头 111

26发现错误 115

27手写好处多 119

part 4 构思创意 124

28思维导图 124

29脑力马拉松 127

30创造性地解决问题 133

31不要一味追求好想法 140

32像孩子那样思考 143

33未完待续 148

34勇敢地说出来 151

35保持专注 158

36办公室凌乱些，更有创造力 163

part 5 取得突破，创新进取 168

37享受思维受阻 168

38金发姑娘原则 173

39散个步，洗个澡 179

40别当手机党 185

41累了吗？动动脑 190

42找个倾诉对象 194

43睡一觉试试 197

44事前剖析 202

45编个故事 208

关于作者 216

致谢 217