走进赛场 学业指导pdf电子书版本下载

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第1章 写在新赛季的门口 1

1 人生是比赛 3

2 给自己创造北大、清华级的教育 8

3 空杯心态 16

4 进入角色，要快！ 21

5 开始简历填写行动 24

6 你的个人契约书 33

7 集体游戏 36

第2章 打造自己的品牌 39

1 品牌诞生的历程 41

2 品牌战略之一：技能 47

3 品牌战略之二：诚信 60

4 品牌战略之三：坚忍不拔 67

5 品牌战略之四：合作意识 74

6 品牌战略之五：个性 77

7 品牌战略之六：外包装原则 82

第3章 目标管理 85

1 目标成败 87

2 目标不设限 91

3 目标规划 97

4 职业目标规划示例 116

5 目标行动 119

6 跨专业目标规划 123

第4章 时间管理 139

1 生命的时间价值 141

2 时间罐子里的优先次序 145

3 整理时间的碎片 150

4 拖延是失败者最大的恶习 153

5 高效听课与记忆 159

6 事半功倍的生活习惯 166

7 点击“逃课一族” 170

8 理性看待上网快乐 176

第5章 心理调适 181

1 天助自助者 183

2 了解不合理认知 187

3 控制不良情绪 195

4 积极认知之一：不漂亮不等于人生不“漂亮” 204

5 积极认知之二：小个子，高昂起你的头！ 208

6 积极认知之三：我，是来改变贫穷的！ 214

7 积极认知之四：女生，修复你的翅膀 221

第6章 双赢沟通 229

1 校园人遇到的新问题 231

2 双赢沟通的思维模式 234

3 双赢沟通的品格与个性 237

4 语言交谈的技巧 244

5 面对老师 247

6 面对同学 250

7 面对父母 254

8 面对公众 258

第7章 青春的风景 265

1 社团是企业的模拟 268

2 打工提示与提醒 273

3 课外阅读 279

4 健康生活指南 285

5 爱与性的困惑 289

附录一：欢迎加入新大创远成功者俱乐部 297

附录二：读者调查表 299