淋巴畅通有奇效 日本淋巴排毒权威轻松读本pdf电子书版本下载

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第一章 浮肿与淋巴的关系 1

什么是浮肿 3

在宇宙飞行器中脸会浮肿 5

淋巴管的作用 7

淋巴管的特征 11

生活在沙漠的神奇的青蛙 13

白金汉宫的皇家卫队 15

睡一天觉可消除脚浮肿 18

为什么会出现经济舱症候群 21

盘腿的姿势不好吗 23

女性容易浮肿吗 26

日本陆军绑腿带的作用 29

西乡隆盛喜欢穿浴衣的理由 31

手上皮肤变硬的白蜡病 34

第二章 为什么淋巴循环顺畅后不易得感冒，且可消除疲劳 39

热爱工作的白蛋白 41

感冒的精神疗法 43

在综合体检中检查白蛋白的量 46

由于生病引起的浮肿 48

NK细胞的作用 50

淋巴结肿大 53

营养失调的话会引起浮肿 55

第三章 了解自己的身体结构和生活习惯有益于身心健康 59

你了解自己的身体吗 61

心到底是什么 66

身体中常见的4种病状 70

疼痛的真面目 75

镰田实先生的实践 77

第四章 这才是淋巴按摩健康法 83

美容院的按摩为什么会让你觉得舒服 85

美腿模特的习惯 88

美容院并非医院 92

什么是穴位 94

泡热水澡能够刺激痛觉 96

按摩泡泡浴的效果 98

消除心神不宁的方法 100

保持心情舒畅是一种科学 104

睡眠是让身体和心灵休息的最好方式 107

第五章 不让淋巴阻塞的理想生活习惯 113

改变走路方式 115

生活中避开便捷，选择不便 117

销售员吃午饭的时候尽可能席地而坐 119

在通勤地铁里坚持站立 121

即便喝很多水也不会浮肿 124

小孩到五六岁还尿床不必太在意 128

为什么会出现皱纹 131

喝功能饮料会发胖吗 134

春夏秋冬都应出汗 137

喜欢吃盖浇饭的人多数吃饭较快 140

能让淋巴流通顺畅的饮食习惯 143

夜班护士为什么要打两小时盹 146

减少寿命的3种职业 149

过昼夜颠倒生活的作家 152

现代医学不能回答的问题 154

治愈心灵的女医生的力量 157

第六章 癌症和淋巴的关系——监视癌症的标记淋巴结（SLN）的存在 161

癌症会遗传吗 163

乳腺癌已经到了不用切除乳房的时代 165

淋巴守卫着我们的身体 170

为什么没有心脏癌和脑癌 172

癌症难以预防 175

支持你的还是自己的家人 177

结语 181