病后调出好气色pdf电子书版本下载

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第一部分 时常调养身体棒 1

无病调养保健康 1

病中调养助恢复 2

病后调养防反复 2

第二部分 常见疾病的病后调养 4

呼吸系统疾病的病后调养 4

1．咳嗽 4

2．感冒 7

3．支气管炎 11

消化系统疾病的病后调养 15

4．消化不良 15

5．恶心呕吐 18

6．便秘 21

7．腹泻 25

8．胃溃疡 27

9．胃炎 30

肝、胆、肾疾病的病后调养 33

10．肝炎 33

11．肝硬化 37

12．脂肪肝 39

13．胆结石 42

14．肾病 44

血液、循环系统疾病的病后调养 47

15．高血压 47

16．胆固醇升高 50

17．低血糖症 52

18．动脉粥样硬化 55

心脑血管疾病的病后调养 57

19．中风 57

20．静脉曲张 61

21．心绞痛 63

22．心律失常 65

23．冠心病 68

神经、心理疾病 70

24．头痛 70

25．失眠 73

26．焦虑（症） 76

27．慢性疲劳综合征 78

内分泌、代谢系统疾病的病后调养 81

28．糖尿病 81

29．肥胖症 84

骨关节系统疾病的病后调养 86

30．关节炎 86

31．痛风 89

32．腰痛 91

33．骨折 93

34．骨质疏松症 96

35．扭伤 98

皮肤疾病的病后调养 102

36．痤疮 102

37．脚癣 104

38．痔疮 106

39．水痘 108

眼睛疾病的病后调养 111

40．白内障 111

41．老年视力下降 113

42．夜盲症 115

43．近视 117

耳、鼻、喉疾病的病后调养 119

44．耳鸣 119

45．鼻窦炎 121

46．酒糟鼻 123

47．扁桃腺炎 126

48．咽喉痛 128

口腔疾病的病后调养 131

49．口疮 131

50．磨牙症 133

51．牙龈炎 135

52．牙痛 137

妇科疾病的病后调养 139

53．经前期综合征 139

54．更年期综合征 146

55．痛经 150

儿科疾病的病后调养 155

56．小儿肺炎 155

57．小儿腹胀 160

58．小儿腹泻 165

59．小儿厌食症 168

第三部分 重大手术后的调养 173

手术后的调养总则 173

1．重大手术后的调养原则 173

2．重大手术后调养的注意事项 174

3．重大手术后调养的时间选择 175

4．重大手术后的进食 175

5．重大手术后的运动 176

6．重大手术后的按摩 176

7．重大手术后的穿衣 177

8．重大手术后的心理调适 177

9．重大手术后的环境营造 178

部分疾病的术后调养 178

1．头部手术 178

2．上肢手术 180

3．腹部一般手术 182

4．肝胆手术 184

5．胃肠道手术 186

6．阑尾炎切除 191

7．下肢手术 195