家庭常见病按摩图解pdf电子书版本下载

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第一章 按摩手法 1

第一节 单式手法 1

1．推法 1

2．揉法 1

3．捏法 1

4．拨法 1

5．搓法 2

6．掐法 2

7．点法 3

8．捻法 5

9．按法 5

10．挤法 6

11．揪法 7

12．？法 7

13．捋法 7

14．擦法 8

15．拿法 8

16．抓法 8

17．刮法 9

18．提法 10

19．抅法 10

20．合法 10

21．分法 11

22．勒法 11

23．搔法 12

24．抚法 12

25．抹法 13

26．扭法 13

27．运法 13

28．抖法 14

29．握法 14

30．屈法 15

31．伸法 16

32．拍法 17

33．劈法 17

34．捶法 18

35．扪法 18

36．梳法 18

37．振法 18

38．戳法 19

39．贯法 20

40．晃法 20

41．抄法 21

42．弹筋法 21

43．拢法 21

44．挪法 22

45．摸法 22

46．啄法 22

47．擅法 23

48．捣法 24

49．卡法 24

50．扺法 24

51．拂法 24

52．掐十宣法 25

53．掐拿四缝法 25

54．掐拿八邪法 25

55．掐拿八风法 26

第二节 复式手法 27

1．四指戳顶法 27

2．一指托天法 27

3．五龙游海法 28

4．干洗头法 28

5．推抹桥弓法 28

6．推运印堂法 29

7．双运太阳法 29

8．抹双柳法 29

9．摇颈法 30

10．牵颈旋转法 30

11．扳颈法 30

12．扳颈伸臂法 31

13．合掌刁颈法 31

14．双揪铃铛法 32

15．巡眼眶法 33

16．推按鼻梁法 33

17．二龙戏珠法 34

18．推搓夹脊法 34

19．推运腰背法 34

20．摇肩法 34

21．怀中抱月法 35

22．雄鹰展翅法 36

23．双手揉球法 36

24．悬崖勒马法 36

25．开笼放鸟法 37

26．揉拿手三阳法 37

27．揉拿手三阴法 37

28．搓捋法 38

29．揉捏法 38

30．臂？法 38

31．鹰爪抓鸡法 38

32．跪坐推腰法 39

33．双？肩背法 40

34．双点肩胛法 40

35．双爪拿翅法 40

36．双龙点肾法 41

37．金蛙游水法 41

38．扳腿推腰法 41

39．刨推法 42

40．推运股内法 42

41．双手揉膝法 42

42．摇髋法 43

43．摇踝法 44

44．扳肩推臀法 44

45．提踝抖腰法 44

46．提拿双筋法 44

47．搓揉涌泉法 45

48．推搓足心法 46

49．推搓双踝法 46

50．晨笼解罩法 46

51．双点章门法 46

52．指点三脘法 47

53．补泻神阙法 47

54．旋推法 47

55．推运胃脘法 48

56．推心置腹法 49

第二章 人体经络和常用穴位 50

第一节 十四经穴位 50

1．手太阴肺经穴位 50

2．手阳明大肠经穴位 51

3．足阳明胃经穴位 53

4．足太阴脾经穴位 56

5．手少阴心经穴位 57

6．手太阳小肠经穴位 58

7．足太阳膀胱经穴位 60

8．足少阴肾经穴位 63

9．手阙阴心包经穴位 64

10．手少阳三焦经穴位 66

11．足少阳胆经穴位 67

12．足阙阴肝经穴位 70

13．督脉穴位 71

14．任脉穴位 73

第二节 经外奇穴 75

1．头面部经外奇穴 75

2．颈、背、腰部经外奇穴 76

3．腹部经外奇穴 77

4．上肢部经外奇穴 77

5．下肢部经外奇穴 78

第三章 各科疾病 80

第一节 头颈部疾病 80

1．颈椎病 80

2．落枕 85

3．前斜角肌综合征 90

4．头痛 94

5．偏头痛 99

6．面神经麻痹 103

7．面肌痉挛 106

8．脑震荡后遗症 110

第二节 腰背部与胸腹部疾病 114

1．急性腰扭伤 114

2．慢性腰肌劳损 119

3．腰椎间盘突出症 123

4．髂腰韧带损伤 129

5．腰背风湿症 132

6．第三腰椎横突综合征 136

7．棘突骨膜炎 139

8．冈上肌肌腱炎 143

9．胸部软组织挫伤 146

10．胸部岔气 150

11．肋间神经痛 154

12．腹部肌肉损伤 157

13．手术后肠粘连 160

第三节 肩部与上臂部疾病 163

1．肩关节周围炎 163

2．肩关节扭挫伤 167

3．肩袖损伤 172

4．肱二头肌长头腱鞘炎 175

5．肱骨内上髁炎 181

6．肱骨骨折后遗症 184

第四节 肘部与前臂部疾病 188

1．肘关节骨关节病 188

2．网球肘 193

3．肘关节尺侧副韧带损伤 197

4．肘关节骨折后遗症 201

5．尺骨鹰嘴滑囊炎 205

6．旋后肌综合征 209

7．旋前圆肌综合征 212

8．尺神经损伤 215

9．桡神经损伤 218

10．正中神经损伤 222

第五节 腕部与手部疾病 225

1．腕关节扭伤 225

2．腕管综合征 228

3．腕部小关节紊乱 231

4．腕三角软骨盘损伤 235

5．腕舟状骨骨折后遗症 238

6．腕凸症 241

7．指间关节扭伤 244

8．指骨骨折后遗症 248

9．指部腱鞘炎 251

10．手部职业性痉挛 255

11．桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 259

12．掌腱膜挛缩症 262

第六节 臀部与大腿疾病 265

1．髋关节骨关节炎 265

2．弹响髋 269

3．梨状肌综合征 273

4．股四头肌损伤 276

5．股后肌群损伤 279

6．股内收肌综合征 282

第七节 膝部与小腿部疾病 286

1．增生性膝关节炎 286

2．膝内侧副韧带损伤 292

3．膝外侧副韧带损伤 296

4．髌尖末端病 300

5．髌下脂肪垫损伤 303

6．髌骨骨折后遗症 307

7．鹅足损伤 311

8．胫骨结节炎 315

9．胫骨疲劳性骨膜炎 319

10．小腿三头肌拉伤 323

11．腓肠肌痉挛 326

12．腓肠肌损伤 330

13．胫神经损伤 333

14．腓总神经损伤 336

第八节 足踝部疾病 340

1．踝关节扭伤 340

2．踝关节骨折后遗症 343

3．足舟骨损伤 347

4．足副舟骨损伤 350

5．跟痛症 353

6．跟腱周围炎 357

7．跟骨结节炎 360

8．跖趾关节挫伤 363

9．跖管综合征 367

10．跖骨疲劳性骨膜炎 370

11．跟距后关节损伤 374

12．跖痛症 377

第九节 后关节损伤 380

1．下颌关节脱位 380

2．肩关节前脱位 383

3．肘关节后脱位 387

4．肩锁关节脱位 390

5．胸锁关节脱位 393

6．月骨脱位 397

7．指间关节脱位 400

8．跖趾关节脱位 403

第十节 内科、外科、五官科疾病 406

1．风寒感冒 406

2．慢性支气管炎 410

3．慢性鼻炎 413

4．近视眼 416

5．神经衰弱 420

6．失眠 424

7．晕动病 428

8．中暑 431

9．胃神经官能症 435

10．高血压病 438

11．呃逆 442

12．便秘 445

13．冻伤 449

14．雷诺病 453