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第一章 人体的顶梁柱——脊椎 1

第一节 脊椎 2

1．脊椎基础知识 2

2．脊椎在人类进化过程中的变化 5

第二节 腰椎 6

1．人体躯干活动的枢纽——腰椎 6

2．两椎体之间的减震器——椎间盘 7

3．椎管与脊髓 9

4．腰部重要的神经根——坐骨神经、马尾神经 10

第二章 腰椎间盘突出病因病理详析 12

第一节 腰椎间盘突出及腰椎间盘突出症 13

1．什么是腰椎间盘突出 13

2．腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症的关系 14

3．中医的骨痹腰痛就是西医所说的腰椎间盘突出症 15

第二节 腰椎间盘突出病因病理详析 16

1．腰椎间盘突出的发病原因 16

2．腰椎间盘突出的主要诱发因素 18

3．腰椎间盘突出的类型 20

4．腰椎间盘突出的常见并发症 22

5．腰椎间盘突出常发部位有哪些 23

6．依据疼痛位置简单推测哪一节 腰椎间盘突出 24

7．哪些人更容易得腰椎间盘突出 25

8．生活中腰椎间盘突出常造成的影响 26

第三章 腰椎间盘突出的症状与诊断 28

第一节 腰椎间盘突出的症状表现 29

1．西医临床表现 29

2．中医辨证 33

第二节 腰椎间盘突出的诊断 34

1．临床诊断 34

2．影像学检查 35

3．定位诊断 37

第三节 其他常见疾病症状与腰椎间盘突出症的鉴别 41

1．强直性脊柱炎 41

2．椎弓峡部裂和脊柱滑脱 41

3．马尾神经瘤 42

4．腰椎结核 42

5．梨状肌综合征 42

6．老年性骨质疏松症 43

7．类风湿性关节炎 43

第四章 腰椎间盘突出的治疗 44

第一节 手术治疗 45

1．常规手术治疗 45

2．微创手术 46

3．椎间盘置换术 47

4．为什么术后仍有症状 47

5．手术后为什么还会再复发 47

6．手术治疗的风险 48

第二节 保守治疗 49

1．物理治疗 49

2．药物治疗 54

第五章 火兼文武调元手 药辨君臣济世心 60

第一节 济世奇缘 61

第二节 传世典故 65

1．“一两陈皮一两金” 65

2．滇南丸贵 67

3．蜡壳药丸的制作工艺——来自陈李济博物馆 67

4．第一支现代化消防队——陈李济消防队 69

第三节 腰椎第一方 70

1．专用配方 71

2．专用药材 73

3．专用工艺 75

第四节 揭秘400年腰突奇方 76

1．舒筋健腰丸的君臣佐使 76

2．舒筋健腰丸的组方药材 79

3．舒筋健腰丸治疗腰椎间盘突出的实验分析 81

4．治疗实例解析 83

5．舒筋健腰丸治疗腰椎间盘突出的优势 84

6．顺应四季变化，达到天时地利人和 84

第五节 飞腾跨越 91

1．首份制药业的世界吉尼斯纪录 91

2．400余年一直在运营的制药厂 92

3．400余年的腰突奇方 93

第六章 康复纪实 94

1．病例点评 95

2．感谢信 105

3．采访纪实 111

4．服了舒筋健腰丸，我们登上了广州白云山 113

5．百名医药专家亲试药肯定舒筋健腰丸疗效 113

6．CCTV追踪深度报道，舒筋健腰丸引专家热议 114

7．陈李济遍洒福音 万人同庆腰突症彻底康复 115

8．舒筋健腰丸，走出国门受到国外患者的热烈欢迎 116

第七章 运动与饮食 117

第一节 运动 118

1．腰椎间盘突出症患者可以进行体育活动吗 118

2．腰椎间盘突出症患者做运动锻炼的好处 118

3．腰椎间盘突出症患者锻炼有何意义 119

4．腰椎间盘突出症患者如何练习倒退走 120

5．腰椎间盘突出症患者锻炼腹肌有何意义 121

6．腰椎间盘突出症患者锻炼下肢肌肉有何意义 121

7．腰椎间盘突出症患者不适合进行哪些运动 122

8．腰椎间盘突出症患者急性期如何进行自我康复锻炼 123

9．腰椎间盘突出症患者恢复期如何进行自我康复锻炼 124

第二节 饮食 125

1．适用于腰椎间盘突出症患者的茶饮 125

2．适用于腰椎间盘突出症患者的米粥 126

3．适用于腰椎间盘突出症患者的菜肴 127

4．适用于腰椎间盘突出症患者的羹汤 129

后记 130