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第一章 赤子保健问中医 2

一、婴幼儿生长发育特点 2

（一）连续性和阶段性 3

（二）一般规律性 3

（三）个体差异性 4

二、婴幼儿养护古有妙法 4

（一）食饮有节 4

（二）起居有常 6

（三）情志和畅 6

三、承古继今鞠养宝宝 7

（一）婴幼儿日常养护 7

（二）数见风日利儿长 13

（三）关注情志保儿康 14

（四）找准原因助儿长 16

四、巧用“变蒸”护赤子 17

（一）宝宝“变蒸” 17

（二）“变蒸”学说对养护孩子的启示 20

（三）“变蒸”学说是与非 22

（四）宝宝“变蒸”时的处理方法 24

第二章 赤子鞠养分三期 28

一、婴儿期鞠养 28

（一）婴儿期的生长发育特点 29

（二）婴儿期的饮食喂养 32

（三）婴儿期的起居及心理调护 41

（四）婴儿期宝宝的感觉运动发育 47

（五）婴儿期宝宝的疾病预防 48

（六）婴儿期养护常见误区 49

二、幼儿期鞠养 50

（一）幼儿生长发育特点 51

（二）幼儿期宝宝的科学喂养 53

（三）幼儿起居调护 58

（四）幼儿锻炼 62

（五）幼儿预防接种 62

（六）帮助宝宝在幼儿期长高长壮的四张处方 63

（七）幼儿教育 64

（八）幼儿常见病的预防和调护 64

（九）幼儿调养常见误区 65

三、学龄前期鞠养 66

（一）学龄前期孩子的生长发育特点 67

（二）学龄前期孩子的饮食 68

（三）学龄前期孩子的起居调护 69

（四）学龄前期儿童的心理发育特点及调护 72

（五）学龄前期孩子的疾病预防 74

（六）学龄前期调养的常见误区 75

第三章 养育赤子有诀窍 80

一、婴幼儿体质自有特点 80

（一）体质特点 80

（二）辨质调养 82

二、中医儿科望诊撷英 94

（一）望神色 95

（二）望形态 95

（三）望苗窍 96

（四）辨斑疹 97

（五）察二便 97

（六）看指纹 98

三、赤子养育“十法”可参 100

（一）古人养子十法 100

（二）“养子十法”今用 100

（三）“养子十法”的启示 107

四、早期教育中西合璧 110

（一）早期教育的必要性 110

（二）早期教育的特点 112

（三）早期教育的原则 114

（四）早期教育的方法 118

（五）早期教育的内容 124

（六）各个年龄段教育重点 127

（七）国学早教 139

第四章 辅食添加及防疫 148

一、添加辅食的重要性 148

（一）母乳的辅助品 149

（二）为宝宝接受各种食物做准备 149

（三）提升宝宝的进食能力 149

（四）辅食是宝宝快乐进餐的第一课 149

二、添加辅食的时间 150

（一）从婴儿四个月开始 150

（二）不要过早添加辅食 151

（三）暂缓添加辅食的宝宝 151

三、添加辅食的程序和原则 152

（一）品种从单一到多样 152

（二）质地由稀到稠 153

（三）制作由细到粗 153

（四）量要由少到多 153

四、家庭自制辅食及进食规则 155

（一）蔬菜类 156

（二）水果类 156

（三）肉食类 157

（四）其他类 158

（五）新口味辅食进食规则 159

五、宝宝的第一顿辅食 160

（一）蛋黄 160

（二）米粉 162

六、不同月龄婴儿食谱举例 164

附录 166

参考书目 173