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第一章 就业环境与就业指导 1

第一节 就业形势与就业环境 1

一、就业形势分析 1

二、就业环境 4

第二节 就业指导 6

一、就业指导的概念及含义 6

二、就业指导的历史沿革 8

三、就业指导的内容 10

四、就业指导的意义 12

思考题 13

第二章 就业制度与就业政策 14

第一节 就业制度 14

一、就业制度的历史沿革 14

二、现行毕业生就业制度 16

第二节 就业政策 17

一、当前我国大学生就业的总政策 17

二、当前我国大学生就业的具体政策 19

三、大学生就业政策中的具体规定 22

第三节 就业的主要方式 24

一、即时就业 25

二、延时就业 25

三、自主创业 26

四、升学深造 26

五、出国留学与就业 27

六、国家项目就业 28

七、灵活就业 28

第四节 国外高校就业特色 28

一、国外高校大学生就业指导特色 28

二、国外大学生就业模式 30

三、国外大学生就业制度与方法 32

思考题 33

第三章 学业管理 34

第一节 学业管理 34

一、大学生在大学期间的任务 34

二、如何进行大学学习 36

三、大学四年的学习规划 37

第二节 大学生与社会适应 38

一、大学生与社会 38

二、社会发展与就业 40

三、大学生人际适应中的社会认知 42

四、大学生如何培养适应社会的能力 43

第三节 时间管理 43

一、时间管理概述 43

二、生物节律与时间管理 44

三、时间管理策略 45

第四节 人际关系管理 48

一、人际交往 48

二、人际关系的建立 49

三、人际交往的策略 49

思考题 52

第四章 职业发展认知 53

第一节 职业的概念及意义 53

一、职业的产生 53

二、职业的概念与功能 53

三、职业的特征及类型 54

四、职业发展对大学生择业的影响 56

第二节 职业化与职业发展 57

一、职业化的概念 57

二、职业生涯发展的影响因素 58

三、职业决策的基本原则 60

第三节 职业评价标准与准则 61

一、时代发展与职业评价 61

二、职业评价的影响因素 61

三、职业评价的意义 63

第四节 自我评价 63

一、自我评价的内容 64

二、自我评价的原则 65

三、自我评价的方法 66

四、个性特点与职业选择 67

思考题 70

第五章 职业生涯规划理论基础 71

第一节 职业生涯规划基础知识 71

一、生涯规划的内涵 71

二、生涯规划的领域与生涯定向 73

三、职业锚 74

第二节 职业选择理论 76

一、帕森斯的特质因素论 76

二、罗伊的人格发展理论 77

三、霍兰德的职业个性理论 78

四、弗鲁姆的择业动机理论 80

第三节 职业发展理论 81

一、金斯伯格的职业发展阶段理论 81

二、舒伯的职业生涯发展理论 82

三、施恩的职业生涯发展理论 85

四、格林豪斯的职业生涯发展阶段理论 86

第四节 职业生涯决策理论 87

一、标准化职业生涯决策模型 87

二、描述性职业生涯决策模型 87

三、规范性职业生涯决策模型 87

思考题 89

第六章 职业生涯规划制定与实施 90

第一节 职业生涯规划的原则 90

一、个性化原则 90

二、遵循诚信原则 91

三、发展创新原则 91

四、专业化原则 92

五、可行性原则 92

六、全面评价原则 92

第二节 职业生涯规划的要点 93

一、职业规划的目的 93

二、职业生涯规划的基本步骤 93

三、设定职业生涯目标 93

四、职业生涯规划的条件 94

五、要不断地审视个人资本与不足 95

第三节 职业生涯规划的方法 95

一、便捷式生涯规划法 95

二、职业生涯规划的5个“What”法 96

三、SWOT分析法 97

四、职业生涯规划的主要内容 99

第四节 如何进行职业生涯规划 100

一、职业生涯规划的要素 100

二、职业生涯规划的步骤 100

思考题 105

第七章 就业准备 106

第一节 就业准备的原则及内容 106

一、适应社会的原则 106

二、客观评价自己原则 107

三、主动出击原则 107

四、发展性原则 107

第二节 就业的思想及心理准备 108

一、思想准备 108

二、心理准备 110

第三节 就业的知识与能力准备 111

一、知识准备 112

二、能力准备 112

第四节 就业的信息准备 114

一、就业信息的收集 114

二、就业信息的使用 116

第五节 就业的自荐准备 117

一、自荐材料的准备 117

二、自荐方式与技巧 121

三、推荐的方式及内容 122

思考题 124

第八章 面试与笔试 127

第一节 面试的种类和准备 127

一、面试概述 127

二、面试的形式 128

三、面试前的准备 129

四、面试的难点与应对方法 131

第二节 面试礼仪 133

一、面试仪表 133

二、面试举止 133

第三节 笔试 136

一、笔试的准备 136

二、笔试的种类 137

三、笔试的方法和技巧 138

四、国家公务员录用考试 138

思考题 140

第九章 就业权益与保障 142

第一节 就业权益 142

一、大学生就业权益的主要内容 142

二、个人权益的自我保护 143

第二节 就业法律保障 144

一、《毕业生就业协议书》概述 144

二、《毕业生就业协议书》的法律性质 147

三、劳动合同 148

第三节 违约责任与劳动争议 153

一、就业协议争议解决办法 153

二、劳动争议处理的法律规定 153

思考题 155

第十章 创业基本知识与创业实践 159

第一节 创业概述 159

一、创业的概念 159

二、创业者的基本特征 160

三、创业的动因 161

四、创业的核心要素 163

第二节 创业策略 163

一、大学生创业的基本方向 164

二、如何获得第一桶金 164

三、创业知识准备 165

四、创业能力准备 166

第三节 大学生创业现状 167

一、大学生创业现状分析 167

二、推进大学生创业的对策 167

第四节 创业实践 168

一、确定目标 168

二、制订创业计划 170

三、实施计划 172

四、发展壮大 173

第五节 创业过程中常见的问题及对策 175

一、大学生创业过程中常见问题 175

二、国家针对大学生创业的优惠政策 177

思考题 177

第十一章 职业适应与职业发展 178

第一节 角色转换与角色认知 178

一、角色认知 178

二、角色转变的意义 179

三、角色转变的原则 180

四、角色转变的两个阶段 182

第二节 适应职业生活，建立和谐人际关系 184

一、职业适应及其规律 184

二、职业适应的基本要求 186

三、建立和谐的人际关系 187

四、积极促进职业发展 191

思考题 193

第十二章 职业道德 194

第一节 职业道德的概述 194

一、职业道德的内涵特征 194

二、职业道德的意义作用 196

第二节 爱岗敬业 197

一、爱岗敬业的含义及特征 198

二、爱岗敬业的基本要求 198

第三节 诚实守信 201

一、诚实守信的含义及特征 201

二、诚实守信的基本要求 202

第四节 办事公道 203

一、办事公道的含义及特征 204

二、办事公道的基本要求 205

第五节 服务群众 207

一、服务群众的含义及特征 207

二、服务群众的基本要求 208

第六节 奉献社会 210

一、奉献社会的含义及特征 210

二、奉献社会的基本要求 211

思考题 213

附录 霍兰德职业性向测验量表 214

第1部分 你心目中的理想职业（专业） 214

第2部分 你所感兴趣的活动 214

第3部分 你所擅长或胜任的活动 216

第4部分 你所喜欢的职业 219

第5部分 你的能力类型简评 221

第6部分 统计和确定你的职业倾向 222

第7部分 你所看重的东西——职业价值观 222