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第一章 腿足部的基本结构 2

一、腿足部结构 2

（一）腿部结构 2

（二）足部结构 10

二、腿足部经络 11

（一）经络系统的组成 11

（二）腿足部的经络走向 12

三、腿足部经穴及足部反射区 18

（一）腿足部取穴方法 18

（二）腿足部常用穴位 20

（三）足部反射区 40

四、腿足部按摩手法 61

（一）腿足部按摩手法概述 61

（二）腿足部常用按摩手法 63

（三）足底常用按摩手法 68

五、腿足部按摩前准备 72

（一）腿足部按摩注意事项 72

（二）足部按摩的体位 73

（三）足部按摩所需器械 74

第二章 常见病腿足部按摩疗法 76

一、成人常见病腿足部按摩疗法 76

（一）感冒 76

（二）咳嗽 77

（三）慢性支气管炎 79

（四）哮喘 80

（五）头痛 82

（六）眩晕 84

（七）失眠 85

（八）神经衰弱 87

（九）慢性咽炎 89

（十）咽喉肿痛 90

（十一）胃脘痛 92

（十二）痔疮 94

（十三）高血压 96

（十四）低血压 97

（十五）高脂血症 99

（十六）贫血 100

（十七）糖尿病 101

（十八）肥胖症 103

（十九）三叉神经痛 104

（二十）腰痛 106

（二十一）坐骨神经痛 108

（二十二）颈椎病 110

（二十三）肩周炎 111

（二十四）足跟痛 113

（二十五）类风湿关节炎 115

（二十六）遗精 117

（二十七）阳痿 119

（二十八）前列腺炎 122

（二十九）痛经 123

（三十）月经不调 125

（三十一）更年期综合征 127

二、小儿常见病腿足部按摩疗法 129

（一）小儿腹痛 129

（二）小儿腹泻 132

（三）小儿呕吐 133

（四）小儿厌食症 135

（五）下肢痿软 136

（六）小儿遗尿 138

第三章 保健按摩 142

一、腿足部经络保健按摩 142

（一）成人腿足部被动经络保健按摩 142

（二）小儿腿足部被动经络保健按摩 154

（三）腿部自我经络保健按摩 170

（四）足部自我经络保健按摩 186

二、腿足部健美按摩 193

（一）腿部美体美容按摩 193

（二）足部美体美容按摩 198