大学武术教程pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

大学武术教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 武术概述 1

第一节 武术的概念 1

第二节 武术的特点 5

第三节 武术的作用 8

第四节 武术的内容与分类 10

第五节 武术文化简介 36

第二章 武术发展史 39

第一节 原始时期的武术 39

第二节 夏商周时期的武术 46

第三节 春秋战国时期的武术 56

第四节 秦汉三国时期的武术 71

第五节 魏晋南北朝时期的武术 83

第六节 隋唐时期的武术 90

第七节 宋元时期的武术 94

第八节 明清时期的武术 104

第九节 民国时期的武术 110

第十节 新中国成立后武术的发展 117

第三章 武术基本功 124

第一节 肩臂练习 124

第二节 腿部练习 128

第三节 腰部练习 140

第四节 手型手法练习 142

第五节 步型步法练习 145

第六节 跳跃练习 150

第七节 平衡练习 156

第八节 跌扑滚翻练习 157

第四章 武术套路 162

第一节 初级长拳（第三路） 162

第二节 初级剑术 180

第三节 二十四式太极拳 200

第四节 武术基本动作的攻防技击性 219

第五节 女子防身术简介 221

第五章 武术主要机构和赛事 224

第一节 武术主要机构 224

第二节 武术主要赛事 227

第三节 新中国成立以来中国武术大事记（1950—2010） 232

参考文献 253