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第一部分 春之花语 3

愿你在每一个早晨安好 3

爱和上善跟早晨一起成长 7

人在哪，心就在哪 10

春天里，我与穹苍合一 14

正念从欢喜心里升起 18

春天，绽放就是一种觉悟 21

别纠结有多少人不在乎你 25

那些远年的诗意 28

微笑是好运的通行证 31

一切雕饰都是对美的伤害 35

让我们再次从初年出发 39

第二部分 夏之浪漫 45

告别不一定非要悲情 45

我们依旧在一起 49

没有一处足迹可以重复 53

我们怎样，世界就一定怎样 57

梦想在左，希望在右 61

晴朗的心就是这一世的净土 65

早晨是真心的大师 69

如花的微笑便是最近的天堂 72

独创的早晨成就独创的你 76

像蒲公英那样随遇而安 80

第三部分 秋之沉静 87

春天里爱过，才能体会秋的深情 87

每一天，都是人生的一次路过 91

我晴朗，这个世界就不会泥泞 95

美好生活来自美好心情 99

一切的离去，都是一次归来 103

岁月的素手，犹如菩提 107

以幸福的姿态面对当下 111

快乐别人，也快乐自己 115

我又一次被朝霞灿烂 119

没有秋意阑珊的伤怀 123

第四部分 冬之旷远 129

初冬的乡村风韵犹存 129

谁装点了你昨天的风景 133

将手递过来，我们一起去灿烂 137

璀璨的生命开始拔节 140

最常见的事物最珍贵 143

飘雪人间，没有不开花的树 146

热爱早晨的人，人生里没有冬天 150

活在早晨值得感恩 154

回味过去，不如牵手现在 157

每一次醒来，都是生命的奇迹 161

第五部分 大道之行 167

人生总是左右为难 167

有些东西会一生铭记 171

你一定要懂得欣赏自己 175

比较的人生难自在 179

此刻，你的责任就是出发 183

越过梦境赶往全新的舞台 187

用理智调整梦想的高度 191

做一个自主的人 195

让快乐成为早晨第一念 199

美是用来发现的 204